เราลองลดน้ำหนักหลายวิธีแล้วนะ เคยกินยาหยุดยาแล้วโย่โย่ เลิกกินยาลดน้ำหนักมาเกือบปีแล้ว ลองทำตามสูตรอาหารลดน้ำหนักหลายสูตรนแถมตอนเย็นเราเต้นแอโรบิก 45 นาที - 1 ชม. ทุกวัน ทำแบบนี้มาเดือนครึ่งแล้ว น้ำหนักไม่ลงเลยอะ ตอนนี้น้ำหนัก 57 สูง 158
เรามีปัญหาปัญหาสัดส่วนช่วงบนใหญ่มาก ต้นแขนใหญ่ พุงเราเหมือนคนท้องห้าเดือนเลย แต่ขาเราเล็กนะ มันไม่สมดุลเลย
เราเครียดมากเลย อยากขอความคิดเห็นจากเพื่อน ๆ ช่วยแนะนำวิธีลดน้ำหนักหุ่นแอปเปิ้ลให้เราหน่อยนะ
หุ่นแอปเปิ้ล ลดน้ำหนักยังไงดีค่ะ
เรามีปัญหาปัญหาสัดส่วนช่วงบนใหญ่มาก ต้นแขนใหญ่ พุงเราเหมือนคนท้องห้าเดือนเลย แต่ขาเราเล็กนะ มันไม่สมดุลเลย
เราเครียดมากเลย อยากขอความคิดเห็นจากเพื่อน ๆ ช่วยแนะนำวิธีลดน้ำหนักหุ่นแอปเปิ้ลให้เราหน่อยนะ