คุณจะทานมากกว่าปกติ

กินจุว่าเดิม แน่นท้อง อึดอัดไม่สบายท้อง

การควบคุมปริมาณในการกินลดน้อยลง

ไม่ยอมเคี้ยวให้ระเอียด

วิจารณญาณในการเลือกซื้ออาหารไดเอทลดน้อยลง

ทำให้มีโอกาศที่จะกินของทอด ของหวาน  เบเกอรี่ หรือ อาหารที่มีแคลอรี่สูงๆ

มากขึ้น

กินอิ่มแล้ว แป้บเดียวก็หิวอีก

ต้องหาอะไรมาใส่ปากตลอดเวลา

เกิดการเพิ่มมื้ออาหารขึ้นมาจากเดิม3มื้อกลายเป็น 4,5,6...

การกินเพิ่มมากขึ้น การย่อยและการเผาผลาญลดน้อยลง

พอเวลาผ่านไปไม่นานเข้า

ก็อ้วนโดยไม่รู้ตัว

เพราะฉะนั้น การหลีกเลี่ยงไม่ให้เกิดเหตุการณ์แบบนี้กับคุณ

เราควรหันมาใส่ใจกับการจัดระบบการทำงานของกระเพาะเรา

ให้เหมาะสม และให้สอดคล้องกับชีวิตของเรามากที่สุด

กระเพาะจะได้ไม่ร่วนครับ