การกรนเวลาหลับแสดงว่าหลับลึกหรือเปล่าคะ

ไม่ต้องถึงกับ ดูดวิญญาณ ออกจากร่าง เอาแบบหลับสบายทั้งคืน จนถึงเวลาตื่น แล้วรู้สึกสดชื่น ได้นอนเต็มอิ่ม สามารถลุกขึ้นมาทำงานได้อย่างปลอดโปร่ง ที่นอนมีผลกับการนอนหลับสบายกันไหมคะ ส่วนตัวชอบที่นอนค่อนข้า

ก็ยังไม่หลับทั้งที่กินยาปรับสมองไปแล้วก็ยังไม่หลับบางที่นอนหลับตายันเช้าแบบสว่างคาตาก็เคยมาแล้ว

การนอนหลับในแอปเปิ้ลวอช มี หลับตื้น หลับฝัน หลับจริง หลับลึก หลับจริงกับหลับลึกต่างหรือเหมือนกันยังไงคะ

คนเช่าห้องแจ้งว่า ตรงที่นอน ได้ยินเสียงคนข้างห้องกรนเบาๆๆ ทำให้เค้านอนไม่หลับ จะแก้ปัญหาอย่างไรดีครับ เอาแบบเร็วๆๆ และ ติดตั้งได้ง่ายต่อคนเช่าครับ

สวัสดี เพื่อนๆ ถ้าเลื่อนผ่านมาเจอ กระทู้นี้ อยากขอเวลาให้อ่านชัก 5 นาที.... เทรนเนอร์ อินฟู ท่านหนึ่ง ชื่อย่อในวงการ (เ..) เคยเล่นยิมแถว รามอินทรา ซึ่ง ผมขอเท้าเรื่องตั้งแต่ ตอนต้นเหตุ ผมกับแฟน ได้ไปเ

คือ.. ผมเริ่มกลับมาอ้วน และกรนหนักมาก แต่ทีนี่ ที่แปลกคือ ขณะผมครึ่งหลับครึ่งตื่น ผมกลับ ได้ยินเสียงกรนของตัวเอง และรู้ตัว เป็นแบบนี้มาสักพัก แล้ว มันผิด ปกติไหมครับ

เพื่อนนอนกัดฟัน สลับกับ นอนกรน ควรทำไงดี ไม่ไหวแล้วววว ได้ยินแล้วอยากเอาหมอนอุดหน้ามันมากเลย นอนไม่เต็มอิ่มสักคืน เคยทนไม่ไหวจนไปเปิดมานรูทนอน เนี่ยๆๆๆ ขนานที่พิมพ์อยู่ มันกรนใส่เลยเนี่ย กัดฟันเสร็จกร

ช่วงนี้คือนอนไม่หลับเลยค่ะ เคยอ่านเจอว่าการนอนไม่หลับมีหลายเหตุผล หนึ่งในนั้นมีอาการทางจิตที่ทำให้นอนไม่หลับด้วยอะ  หนังตาหนักนะแบบอยากหลับตานอนแต่เหมือนสมองมันไม่นอนเเล้วรู้สึกหงุดหงิดรำคาญทุกอย