นอนป่วยๆมาหลายวัน เลยสงสัยอะไรนิดหน่อยครับ >,<

แบบว่าป่วยครับ ไข้ขึ้นมา 3-4 วัน  หยุดยาวแบบนี้ไม่ได้ขี่จักรยานไปไหนเลย
ผิดแผนที่จะออกไปเก็บระยะ มาอวดเพื่อนๆเลย >,<

บ่นมาพอละ เข้าคำถามกันดีกว่าครับ แบบว่านอนซมไข้มา 3-4 วันเนี่ยกล้ามเนื้อที่เราอุตส่าห์สั่งสมมานาน
มันจะฟ่อไปแค่ไหนครับ

ผมยกตัวอย่างเล่นๆนะ ไม่ได้อ้างอิงตามหลักวิชาการใดๆทั้งสิ้น
สมมติว่าผมต้องใช้เวลา 10 วันในการออกกำลังแขน ให้สามารถยกเวท 5 กก.ได้ 1 ครั้ง
แล้วผมต้องใช้เวลากี่วันในการนอนเฉยๆ ให้กล้ามเนื้อมันฝ่อไปจนยกเวท 5 กก. ไม่ขึ้นเลยอ่ะครับ
อะไรประมาณนี้

งงมะ ? (ผมก็งงๆนะ แต่พยายามเข้าใจผมหน่อยละกัน 555+)

ถามแบบไม่ซีเรียสครับ มาคุยกันๆ พอดีเพิ่งสร่างไข้ได้แล้วรู้สึกไม่ค่อยฟิตเหมือนเคย >,<
แบบว่าเหนื่อยยากมาแทบตายตั้งเป็นเดือนๆ กลัวกล้่ามเนื้อมันฝ่อเร็วเกินไป เสียดายอ่าาาาาาาา

ป.ลิง ขอแท็กที่เกี่ยวกับการออกกำลังกายเพิ่มด้วยนะครับ ส่วนจักรยานนี่ผมอยุ่ในนี้ซะเป็นส่วนใหญ่