▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
จักรยาน
ถ้าจะเล่นเวท เพื่อเสริมกล้ามเนื้อช่วงลำตัวจะต้องเริ่มอย่างไร
คราวนี้ อยากให้ช่วงบนของร่างกายมันปึกด้วย เพื่อนๆ นักปั่นที่เล่นเวทด้วย
ช่วยแนะนำหน่อยครับ เอาแบบเล่นที่บ้านนะไม่ไปฟิตเนส เออ...สำหรับคนอายุ
50 ต้นๆนะครับ