ถามเรื่องกล้ามอกครับ รบกวนด้วยครับ มีรูปครับ

กระทู้คำถาม
คือ ผม เล่นอก โดยยก ฟรีเวท เป็นบาร์เบล อกกลาง อกบน อกล่าง ซึ่งเล่นมา ประมาณ 6 เดือนแล้วครับ รู้สึกว่า  

หน้าอกผมมันดูใหญ่ขึ้นนะครับแต่ทำไม นมมันดูห้อยๆ ซึ่งผมไม่ชอบเลยครับ ผมเลยคิดว่ามันเป็นที่ผมเล่นอกล่าง ปล่าวครับ เพราะเห็นเค้าบอก บางคนไม่เล่นอกล่าง กัน

ผมอยากได้กล้ามประมาณนี้ครับ หน้าอก ...... ผู้รู้ช่วยแนะนำผมทีครับ ><

แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่