นมสดกับคอฟฟี่เมท อะไรคลอเรสโตรอลน้อยกว่ากันครับ

เรื่องมีอยู่ว่าผมเป็นคนที่ชอบกินกาแฟโบราณมากๆเลยครับ ซึ่งกาแฟที่ผมกินอยู่ร้านประจำมันอร่อยมากแต่ปัญหามันคือเขาใส่คอฟฟี่เมทครั้งละ 7 ช้อนชาเลยครับซึ่งผมกินติดต่อกันมา 1 เดือนกว่าๆก็เริ่มจะปวดหน้าอกด้าน

คอฟฟี่เมตของเนสเท์เล่ ซองสีเหลือง ถุง200กรัม เราใช้ชงกับเครื่องดื่ม ชา โกโก้ 3วันหมด พร้อมสารให้ความหวานแทนน้ำตาลซื้อมาจากใน 7/11 ถุงนึงมี 20ซอง ชงแก้วนึงใช้กลูโคสไป 2ซอง 3วันหมดเช่นกัน ถ้าเรากินแบบนี

ทุกครั้งที่ผมดื่มชาหรือกาแฟ จะต้องผสม Coffee Mate เสมอ บางครั้งใส่ถึงสองซองในหนึ่งถ้วยเพื่อความสะใจ เริ่มตระหนักว่า Coffee Mate อาจไม่ค่อยดีต่อสุขภาพจากกระทู้และบทความหลายๆแห่งที่ได้รับรู้มา อยากจะเ

ตามหัวข้อเลยนะครับ คือสงสัยว่าระหว่างครีมเทียมกับนมข้นหวาน อย่างไหนที่เราควรทาน อย่างไหนมีอันตรายสะสมกับร่ายกายมากกว่ากัน คือเรื่องเกิดจากว่า พอชงกาแฟใส่ครีมเทียม ยี่ห้อ คอฟ...... แล้ว พอทานเสร็จมันมี