เลือกซื้อเครื่องออกกำลังกายแบบไหนให้คุณเเม่วัย40ปลายๆเเละมีน้ำหนักตัวเกินดีคะ

เเม่เป็นไขมันพอกตับค่ะ ไปหาหมอหมดค่ายาไปทีละก็กว่า 5000 บาท จนคิดว่าจะได้เครื่องออกกำลังกายดีๆได้ 3 เครื่องเเล้วมั้งคะ คิดว่าเอาค่ายานั่นมาซื้อเครื่องออกกำลังกายให้มันหายดีเเบบยั่งยืนดีกว่า ตอนนี้เชียร์ให้ซื้อเครื่องออกกำลังกาย เล็งเครื่อง elliptical ไว้ค่ะ(จะได้เอามาปั่นลดช่วงล่างตัวเองด้วย อิอิ) คิดว่าน่าจะบาดเจ็บน้อยกว่าลู่วิ่งรึเปล่าคะ ระยะเเรกเเอโรบิคมีท่ากระโดดไปมาเเม่ว่าเจ็บขาค่ะ 555 ไม่ทราบว่าอ้างหรืออันใด สะดวกออกกำลังกายที่บ้านค่ะ เครื่อง ellipticalคิดว่าคงจะเบิร์นได้ดีเท่าๆกันใช่ไหมคะ บาดเจ็บน้อยไหม ข้อเข่าข้อขาไม่เป็นอันตรายหรือเปล่า? ขอบคุณทุกท่านที่ตอบนะคะ