▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
ออกกำลังกายจนผอมเเล้ว เเต่พุงลดลงไม่มาก
เเต่ดูเหมือนไขมันในพุงไม่ค่อยเหลือเเล้ว เวลากินอะไรเข้าไปนิดหน่อยพุงก็ออกละ
เลยสงสัยว่ามันอาจจะเป็นพุงเรามันยาน กล้ามเนื้อช่วงพุงไม่เเข็งเเรง หลังจากที่ลงพุงมานาน
ตอนนี้ผมพยายามเเขม่วพุงทั้งวัน กับซิทอัพ มันช่วยได้เปล่าครับ