หุ่นเเบบนี้ ต้องเล่นเวทไหม

ช่วงนี้เราเริ่มสังเกตว่ากางเกงทุกตัวมันคับแปลก ๆ ค่ะ แรก ๆ คิดว่า…คงเพราะซักแล้วมันหด แต่พอเปลี่ยนกางเกงอีกตัวก็ยังคับ เปลี่ยนอีกตัวก็ยังคับ สุดท้ายต้องยอมรับความจริงว่า — กางเกงไม่ได้ห

คือเราเป็นคนอ้วนค่ะเเต่เราออกกำลังกาย ทำให้หุ่นเป็นเเบบที่ชอบ เราพอใจเเล้ว เราไม่ได้อยากผอม เเต่เพื่อนชอบล้อชอบบอกว่าอ้วน บางคำก็เเรงสำหรับเรา คือเราต้องเปลี่ยนตัวเองหรือเปลี่ยนเพื่อน

ขอบคุณครับ

เห็นหลายๆคนกังวลเรื่องน้ำนักบนตาชั่งว่าลงช้าหรือไม่ลงเลย ทั้งๆที่ทำถูกทาง ควบคุมอาหารและออกกำลังกาย มาดูเคสผมกัน 4ปีที่แล้วผมเริ่มต้นลดความอ้วนอย่างจริงจัง ด้วยนสาเหตุหลักๆจากโรคที่รุมเร้า เบาหวาน ควา