อาหารแก้ไมเกรน

โรคไมเกรน (Migraine) หรือโรคปวดศีรษะไมเกรน หนึ่งในโรคซึ่งเป็นสาเหตุหลัก ๆ ในการลางานและไปพบแพทย์หลายต่อหลายครั้งของคนจำนวนไม่น้อย แม้ว่าปัจจุบันจะมียาสำหรับรักษาโรคไมเกรนหลายชนิด แต่ผู้ป่วยไมเกรนเรื้อ

  อาการปวดหัวเป็น "สัญญาณเตือน" ที่ร่างกายส่งออกมาบ่อยที่สุด แต่หลายคนมักเหมาเข่งว่าปวดตรงไหนก็แค่กินยาพาราฯ จนบางครั้งโรคลามปามหรือเกิดผลข้างเคียงจากยาโดยไม่จำเป็น การเข้าใจความต่างระห

ภาพจาก : Pixabay อาการปวดหัวหรือไมเกรนเป็นปัญหาที่หลายคนต้องเจอ บางครั้งเกิดจากความเครียด พักผ่อนไม่เพียงพอ หรือร่างกายขาดสารอาหารบางอย่าง นอกจากการพักผ่อนและดื่มน้ำให้เพียงพอแล้ว การเลือกรับประทานอา

อาการปวดหัวที่ดูเหมือนเป็นเรื่องปกติ แต่ความจริงแล้ว อาจไม่ปกติก็ได้นะ เพราะอาการปวดหัวเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุซึ่งอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่ควรลองมาเช็กดูให้ดีว่า อาการปวดหัวที่เป็นอยู่บ่อยๆ