หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
เพิ่มไข่ กับ ไม่ไข่
กระทู้คำถาม
โภชนาการ
ถามเรื่องการกินหน่อยครับ
อาจารเดียว 1 มื้อ ใส่ไข่กับไม่ใส่ สมมุติ เป็น โจ๊กหมู หรือ ข้าวผัดกระเพราไข่ดาว
ถ้าเราใส่ไข่กับไม่ใส่ จะมีผลกับร่างกายเรามากไหม รวมในอนาคตด้วย ถ้ามันต่างมาก จะได้เพิ่ม 5 บาทกับ ไข่1ฟอง
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ช่วยดูรายการอาหารให้หน่อยครับว่าแบบนี้โอเคสำหรับการลดน้ำหนักหรือยังครับ
8.00 --------โจ๊กหมูใส่ไข่ 1 ชาม 11.00-------ข้าวก้อง 2ทัพพี ผัดกระเพราอกไก่ไข่ดาว (ใส่น้ำมันน้อยๆ) ผักต้ม 14.00-------กล้วยหอม 1 ลูก นมจืดไขมัน0% 1กล่อง 17.00-------ข้าวก้อง 2ทัพพี ผัดกะหล่ำปีอกไก่ไข
SecretZeven
สมมุติเรากินผัดกระเพราหมูกรอบ ไข่ดาว แล้วเวลาขับถ่ายทุกอย่างออกมาพร้อมกันไหม
ทุกอย่างออกมาพร้อมกันไหม ในอาหารมื้อนั้น หรือแบ่งว่าข้าวอกมาก่อน แล้วผัก แล้วอีก5ชั่วโมง หมูถึงจะออกมา
สมาชิกหมายเลข 4413226
ข้าวกะเพราหมูสับไข่เยี่ยวม้า 🍛🥚🌿
อรุณสวัสดิ์ค่ะวันนี้ตื่นเช้าอากาศแจ่มใสเข้าครัวทำ กะเพราหมูสับไข่เยี่ยวม้ามาทานกับข้าวสวยเป็นมื้อเช้าค่ะใส่เห็ดด้วยนะ น้องสาวชอบกินเห็ดมาก วัตถุดิบ 1. หมูสับ 400 กรัม 2. กะเพรา 2 มัด 20 บ. 3. พริกชี้
แมวสีเทาตุ่น
กินอาหารซ้ำๆทุกวัน กินไปนานๆร่างกายจะเป็นอะไรไหมครับ
ผมเป็นคนชอบข้าวผัดมาก ส่วนมากจะกืนข้าวผัดหมู มื้อเช้า ผมจะสั่งข้าวผัดหมูใส่ไข่มีผักคะน้านิดหนึ่ง มื้อเที่ยง บางวันก็กิน ก๋วยเตี๋ยว บางวันก็ ผัดกระเพราไข่ดาว ตามด้วยนมจืด มื้อเย็น ก็จะเป็นข้าวผัดหมู
สมาชิกหมายเลข 4860886
แกงฮังเลบ้าน
แกงฮังเลบ้าน วันเสาร์ที่ 7 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2569 แนะนำอาหารวันนี้ แกงฮังเล..ไข่ดาว..ต้มจืดเต้าหู้..ผัดผักกาดขาว..ถั่วฝักยาวผัดไข่ พอให้อิ่มท้อง ฤดูใบไม้ร่วงโรยโปรยความเงียบลงบนทางเด
สมาชิกหมายเลข 2148931
@@มื้อเช้า [05.02.26]....ข้าวราดกะเพราหมูกรอบใส่หน่อไม้+ไข่ดาว ครับ ^^ @@
สวัสดีครับ จริงๆเวลานี้ควรรีวิวมื้อกลางวัน แต่วันนี้กลางวันกินแค่ผลไม้ เลยขอเอามื้อเช้ามารีวิวแทนครับ ^^เมื่อเช้านึกอยากกินหมูกรอบ แต่คิดเมนูไม่ออกว่าจะกินหมูกรอบอะไรดี ได้ยินเพื่อนสั่ง กะเพราหมูกรอบใ
เซเว่นหน้าหอใน
แกงอ่อมหมู
แกงอ่อมหมู วันศุกร์ที่ 6 กุมภาพันธ์ พ.ศ. 2569 รายการอาหารศุกร์แรกของเดือน แกงอ่อมหมู..ผัดกะหล่ำ..กระเจี๊ยบผัดพริกลาบ..แตงญี่ปุ่นผัดไข่ พออยู่พอกินตามอัตภาพ ความเจ็บป่วยเหมือนครูเงี
สมาชิกหมายเลข 2148931
โจ๊กกระดูกหมู
พี่สะใภ้เคี่ยวน้ำแกงกระดูกหมูข้ามคืน ทีแรกจะทำข้าวต้ม แต่ทริปนี้มีสว. หลายคน เลยแปลงเมนูเป็นโจ๊กเลยละกัน เคี่ยวกระดูกหมู ใส่สามเกลอ กุ้งแห้ง ขึ้นฉ่าย ตังฉ่าย โรยดอกเกลือนิดหน่อย กลิ่นหอมฟุ้งเลยค
deauny
จะทำอาหารไปทานที่ทำงาน ช่วยคิดเมนูที่ไม่ซับซ้อนหน่อย
หมายถึงเมนูที่ไม่ต้องการกระบวนการมากแต่อร่อย กลิ่นไม่แรง กลัวกินแล้วกลิ่นกระจาย เกรงใจเพื่อนๆค่ะ ที่ทำได้ตอนนี้มีแค่ คะน้าหมูชิ้น หมูกระเทียม ข้าวผัด ไข่ดาว ไข่ต้ม (ไข่ตุ๋นใช้เวลานานเลยตัดไป) กระเพรา
สมาชิกหมายเลข 4409687
อยากรู้ว่าสูตรของผัดกระเพราหมูกรอบทํายังไง ใครพอจะมีวิธีง่ายๆบ่ง
อยากรู้ว่า สูตรผัดกระเพราหมูกรอบที่ทํา ง่ายทํายังไง
สมาชิกหมายเลข 9227741
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
โภชนาการ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
เพิ่มไข่ กับ ไม่ไข่
อาจารเดียว 1 มื้อ ใส่ไข่กับไม่ใส่ สมมุติ เป็น โจ๊กหมู หรือ ข้าวผัดกระเพราไข่ดาว
ถ้าเราใส่ไข่กับไม่ใส่ จะมีผลกับร่างกายเรามากไหม รวมในอนาคตด้วย ถ้ามันต่างมาก จะได้เพิ่ม 5 บาทกับ ไข่1ฟอง