ดื่มเกลือแร่มีผลเสียอะไรบ้างหรือเปล่าครับ

สปอนเซอร์ช่วยอะไร ละกินตอนก่อนออกกำลังกายหรือหลังกำลังกาย:)

หรือต้องดื่มระหว่างออกกำลังกาย หรือไม่ควรดื่มเลย ออกกำลังกาย 1 ชม อยู่ในข่วงลดน้ำหนักครับ 1 ขวด 100 cal อีกคำถามคือ ข้างขวดเขียนว่า น้ำองุ่น 12 % ซูโครส 10 % อื่นๆไม่ถึง 1 % หมายความว่า อีก 77

คือ ตอนนี้ชอบกินเกลือแร่ของเอ็มสปอร์ตอ่าค้ะ มันอร่อยดี ไม่ได้เสียเหงื่อมากหรืออะไรนะค้ะ ไม่ได้ท้องเสีย แค่ชอบกินเฉยๆเพราะชอบรสชาติมันอ่าค่ะ อยากถามว่า ถ้ากินทุกวัน จะเป็นอะไรหรือเปล่าค้ะ หรือช่วยอะไร

ของผม เกเตอเรด รสบลูบลาสต์ ที่ขวดสีน้ำเงิน อร่อยดี หวานน้อยด้วย วิ่งมาเหนื่อยๆซัดสักขวดนี่โคตรฟิน

ขวดโฉมใหม่ปากขวดเล็กเหมือนยี่ห้ออื่น ดูไม่แตกต่าง ไม่มีความขลัง เดิมเป็นเอกลักษณ์ไม่เพียงรสชาติแต่ปากขวดที่ใหญ่ดื่มง่ายนี้ยิ่งชอบไปใหญ่ ตอนนี้เปลี่ยนโฉมปากขวดเหมือนยี่ห้ออื่น ทำให้หันไปดื่มยี่ห้ออื่นแ