ฟิตเนสเฟรส พระราม3เป็นไงบ้างคะ มีเทรนเนอร์เก่งแนะนำไมคะ

สวัสดีค่ะ เพื่อนๆชาวพันทิป มีเรื่องรบกวนขอคำแนะนำจากเพื่อนๆ ค่ะ พอดีแฟนเราต้องการหาเทรนเนอร์มาช่วยสอนเรื่องการออกกำลังกาย เนื่องจากที่ผ่านมาเป็นเวลาเกือบปีแล้ว ที่แฟนเราออกกำลังกายเองที่บ้าน แต่เหมื

น้ำหนักตัวเราประมาณ70ค่ะ อ้วน ตันมากเว่อร์ อยากได้เทรนเนอร์เก่งๆ ราคาไม่เว่อร์อ่ะค่ะ

ตรงๆเลยนะคับ ตอนนี้ผม ซีเรียสหน้าท้องผมมาก ใครมียิมดีๆ เทรนเนอร์ดีๆ คุมเรา สอนเราให้เราได้มีกล้ามหน้าท้องที่ชัดขึ้นมั้งอะคับ อยากมีกล้ามหน้าท้องจริงๆ แงงงงงง 😱😱😢😢

___

ตอนนี้กำลังจะดูแลรูปร่างตัวเองอย่างจริงจังค่ะ จะไปฟิตเนส แต่ต้องการมีเทรนเนอร์คอยช่วยสอน และบอกการคุมอาหารค่ะ เพื่อให้ได้เห็นผลลัพธ์ได้ชัดเจน และไวขึ้นค่ะ เคยกินยาลดความอ้วนมาด้วยทำให้ระบบเผาพลาญมันพั

คลาสของศิริราช ฟิตเนสเป็นยังไงบ้างคะ? มีอะไรบ้าง? เทรนเนอร์ดีไหมคะ? โดยรวมโอเคไหมคะ ขอบคุณคะ