หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
จากคนผอมๆต้องใช้เวลาฟิตหุ่นเท่าไหร่ครับถึงจะได้หุ่นประมาณนี้
กระทู้คำถาม
ฟิตเนส
จากคนผอมๆต้องใช้เวลาฟิตหุ่นเท่าไหร่ครับถึงจะได้หุ่นประมาณนี้
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
หุ่นดี จะคงอยู่ตลอดไปไหม?
รูปร่างผู้ชาย ถ้าลดน้ำหนักให้ผอม แล้วออกกำลังกายจนหุ่นดีมีกล้าม จำเป็นจะต้องออกกำลังกายอย่างต่อเนื่อง/ตลอดไปเพื่อรักษาหุ่นไว้ไหมครับ? หรือพอหุ่นดีปุ๊บ สามารถหยุ
Happy Days Are Here Again
ผมเป็นคนผอมโดนทักเเล้วเสียความมั่นใจตลอด อยากฟิตหุ่นเพิ่มน้ำหนักควรทำยังไงดีครับ
ผมเป็นคนผอมครับ กินไม่ค่อยเยอะเท่าไรทีนี้เวลาผมใส่เสื้อผ้าจะตัวเล็กๆผอมๆ ญาติหรือเพื่อนๆก็ชอบทักว่าผอมจัง ตัวเล็ก ก็รู้สึกเสียความมั่นใจนิดๆครับ ทีนี้กะว่าช่วงป
สมาชิกหมายเลข 981059
ผู้หญิงคือต้องน้ำหนักน้อยใช่มั้ย ถึงจะเรียกว่าผอมหุ่นดีไม่อ้วน🤔
เราสูง160น้ำหนัก75 ตั้งแต่เราน้ำหนัก62กิโล ญาติพี่น้องเพื่อนคนรู้จักทักว่าอ้วน ในขณะที่พี่ชายเราสูง180หนัก75 คนทักว่าผอมหุ่น คือผู้หญิงที่สูงไม่เกิน160ต้องน้ำหน
สมาชิกหมายเลข 9193303
หุ่นแบบนี้คือไม่ผอมเหรอคะ 🤔🤔
เพื่อนและญาติพี่น้องบอก น้ำหนักและส่วนสูง สัดส่วนตามรูปภาพนี้ คือรูปร่างพอดีไม่ผอมไม่อ้วน ทุกคนคิดว่าหุ่นแบบนี้คือผอมมั้ย ส่วนตัวคิดว่าผอมหุ่นดี 2. แล้วแบนี้คือ
สมาชิกหมายเลข 9193303
คนที่แม้ว่าอ้วน หรือ ผอมมาก แต่ยังทำอะไรได้คล่องแคล่ว ยกของหนักๆได้คือแข็งแรงโดยธรรมชาติใช่ไหมครับ
ไม่ว่าตอนนั้นหุ่นจะอ้วนเกินไป ผอมเกินไป ถ้าเขายังสามารถออกกำลังกาย เคลื่อนที่ ทำงาน เล่นกีฬา ได้เหมือนคนหุ่นสมส่วน แปลว่าคนๆนี้เป็นคนแข็งแรงโดยธรรมชาติใช่ไหมครั
สมาชิกหมายเลข 6904689
อยากมีหุ่นแบบแช็คกี้ ในสกู๊ปปี้ดู ต้องทำยังไงบ้างครับ
ปัจจุบันผมสูง180/83 จะมีไขมันช่วงท้อง และ น่อง แล้วก็ต้นขา ครับ อยากรู้วิธีการออกกำลังกายให้ผอมเรียว แบบแช็คกี้ครับ
สมาชิกหมายเลข 8335120
อายุ14เข้าฟิตเนสได้ยังครับ
ผมอายุ14ครับอยากเข้าฟิตเนสซะหน่อยครับ อยากฟิตหุ่น ตอนนี้ นน78 ครับอ้วนมากขาก็ใหญ่พุงก็ใหญ่หน้าก็บวม แล้วเห็นคนผอมๆหุ่นดีๆแล้วอิจฉาทุกที เลยอยากทราบว่ามีฟิตเนสที
สมาชิกหมายเลข 1634422
มีใครรู้สัดส่วนฮวาซามั้ยคะ
คือเราชอบหุ่นฮวาซามากๆคือมันดูไม่ผอมไปอ่ะค่ะเลยอยากมีสัดส่วนเเบบนั่นหรือมีดารานักร้องคนไหนที่หุ่นประมาณนี้มั้ยคะอยากได้ไปเป็นแรงบันดาลใจในการฟิตหุ่น
สมาชิกหมายเลข 5975602
กระแสฟิตหุ่นมาแรง หนุ่ม-สาวไทยหุ่นเฟริมไม่แพ้ต่างชาติ
สมาชิกหมายเลข 1366732
สอบถามสำหรับการเล่นเวทครั้งแรกครับ
สวัสดีครับ ผมอยากสอบถามเพื่อนๆ พี่ๆ เรื่องการเล่นเวทครับ ผมอยากฟิตหุ่นแบบหุ่นนายแบบครับ อยากแค่ให้ใส่เสื้อผ้าได้สวยมากขึ้น เฟิร์มขึ้นครับ ไม่ได้อยากให้ต้องเห็นก
สมาชิกหมายเลข 1334932
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ฟิตเนส
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
จากคนผอมๆต้องใช้เวลาฟิตหุ่นเท่าไหร่ครับถึงจะได้หุ่นประมาณนี้