เพิ่งคลอดน้อง หน้าท้องย้วยมาก อยากลดหน้าท้องนอกจากวิธีใช้กระเป๋าน้ำร้อนและทานยาลดน้ำหนัก มีวิธีไหนบ้างค่ะ

เราอยากออกกำลังกายค่ะไม่ใช่เพราะลดน้ำหนักนะคะอยากให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงแต่เป็นคนขี้เกียจมากๆ เพื่อนมีแรงบันดาลใจอะไรแนะนำได้เพื่อนมีแรงบันดาลใจอะไรแนะนำได้นะคะ

สำหรับเรา มีสองเรื่อง 1.ออกกำลังกาย เพื่อลดน้ำหนัก 2.นอนหัวค่ำ ยอมรับว่าไม่ค่อยมีวินัย และขี้เกียจ แล้วคุณล่ะ สิ่งที่ยากสำหรับคุณคืออะไรคะ

เราเคยเห็นกระทู้ที่คุณแม่ๆมาบอกว่าอ้วนเพราะไม่มีเวลาดูแลตัวเอง แถมยังหมดเวลาไปกับการเลี้ยงลูก เพราะส่วนใหญ่ผู้หญิงหลังคลอดน้ำหนักจะเพิ่มขึ้นตั้งแต่ลูกอยู่ในท้องอันนี้เราไม่แน่ใจว่าจริงไหม เพราะฟังเขาม

ตามหัวข้อเลยค่ะ เราอ้วนหลังคลอด เราสูง 167 ค่ะ ก่อนท้องน้ำหนักที่ผอมสุดคือ 49-52 ค่ะ ตอนท้องก่อนคลอด หนัก 72-73 กิโล ช่วงให้นมลูกน้ำหนักลงเร็วมากถึง เหลือ 60 หลังจากนั้นเราก็ รับงานร้องเพลงกลางคืนแบบเ

สวัสดีค่ะ ขออนุญาตสอบถามเพื่อนๆที่ออกกำลังกายเป็นประจำ (หรือไม่ได้ออก แต่มีประสบการณ์ก็ได้ค่ะ ^^) คือเราเป็นคนที่อ้วนมากๆ มาตั้งแต่เด็กน้อยเลยค่ะ หนักสุดตอน ม.6 น.น. 98 kg อ้วนมาเรื่อยๆจนตอนทำงานใหม

ตามหัวข้อเลยค่ะ มีวันลาพักร้อนเหลือ 5 วัน นั่งคิดจะทำอะไรดี อยากใช้สิทธิ์ลาพักร้อน แต่ไม่อยากอยู่บ้าน เพราะปกติหยุดเสาร์ - ทิตย์ ก็ไม่เคยไปไหนอยู่แล้ว อยู่แต่บ้าน ห้างก็ไม่ไป ในจังหวัดนัวเอง มีเขาใหญ่

ฝังเข็มมาได้1ปี6เดือนค่ะ จากน้ำหนัก45-46 ตอนนี้เหลือ39กก ไม่ค่อยมีแรง ประจำเดือนมา3ครั้งต่อเดือน ครั้งละ2-3วัน มากสุด3วันค่ะ จะไปหาหมอ กลัวหมอบอกว่าปกติ ไม่ทำอะไรไห้ อยากเอาออกเหมือนกันค่ะ แต่ก็กลัวท้

สวัสดีค่ะ เนื้อหาอาจจะยาวนิดนึงแต่จะสรุปเรื่องราวของเราให้ทุกคนฟัง มันอัดอั้นจนต้องระบายออกมาจนต้องขอคำชี้แนะและความคิดเห็นค่ะ ดิฉันอายุ24ปี กำลังท้องกับแฟนเด็กอายุ20 เราคบกันได้3ปีแล้วและกำลังจะคลอด

สวัสดีค่ะหนูน้ำหนัก 49.00 สูง 153 ค่ะ อายุ 18 ปี ปกติน้ำหนักคงที่อยู่ที่ 43.00 มาตลอดค่ะ ช่วงหลังๆมาโดนทักว่าอ้วนค่ะ หนูมีพุงเยอะมาก แล้วก็เหนียงค่ะ อยากลดมาก หนูไม่มีเวลาลดน้ำหนักเลยค่ะเพราะว่าช่วงน

เห็นมันดังเหลือเกินเลยอยากจะถามคนเคยทาน ไฟเบอร์รี่กับมากิ ของบีฮิบ ว่ามันได้ผลอะไรบ้างรึเปล่า อีกประเด็นนึงคือหลังคลอดน้อง หน้าท้องใหญ่ย้วยมากกกกกกกกกกกกกกกกค่ะ เลยกลุ้มใจเห็นเพื่อนๆใส่เอวลอยไปแดนซ์ก