เพิ่งคลอดน้อง หน้าท้องย้วยมาก อยากลดหน้าท้องนอกจากวิธีใช้กระเป๋าน้ำร้อนและทานยาลดน้ำหนัก มีวิธีไหนบ้างค่ะ

สวัสดีค่ะหนูน้ำหนัก 49.00 สูง 153 ค่ะ อายุ 18 ปี ปกติน้ำหนักคงที่อยู่ที่ 43.00 มาตลอดค่ะ ช่วงหลังๆมาโดนทักว่าอ้วนค่ะ หนูมีพุงเยอะมาก แล้วก็เหนียงค่ะ อยากลดมาก หนูไม่มีเวลาลดน้ำหนักเลยค่ะเพราะว่าช่วงน

คือเจ้านายของเราชอบพูดจาดูถูกลูกน้องมากเลยค่ะ เขาเป็นเจ้าของธุรกิจ แต่ก็ไม่ได้สร้างมาเองกับเพราะเขารับช่วงต่อมาจากพ่อเขาอีกที แต่สิ่งที่เขาพูดกับพนักงานคือ พวกหน้าเงิน พากันขี้เกียจทำงานไม่คุ้มเงินเดื

สำหรับคนที่ไม่ได้ไปเที่ยวไหน แต่ต้องใช้วันลาให้หมดช่วงปลายปี (ส่วนใหญ่อัดกันเดือนธันวา) มีสไตล์การเลือกวันลาแบบไหนบ้างครับ สำหรับผมปีที่ผ่านๆมา 1.ลาปลายปีทีเดียว หลายคนจัดหนักวีคสุดท้าย เบ็ดเสร็จยาวไป

ช่วงนี้ผมไปอ่านเรื่องโครงสร้างคอนกรีตกับวัสดุเสริมแรง แล้วเจอคำว่า “เหล็กลวดไวร์รอท (Wire Rod)” โผล่ขึ้นมาบ่อยมาก โดยเฉพาะในสายงานที่เกี่ยวกับ ไวร์เมช (Wire Mesh) เลยอยากแชร์สิ่งที่ไปเรีย

สวัสดีค่ะ อยากรบกวนเพื่อนๆแม่ๆขอข้อมูลการทำศัลยกรรมผ่าตัดหนังหน้าท้องหน่อยค่ะ ดิฉันเป็นคุณแม่ลูกสองที่คลอดโดยวิธีผ่าคลอดมาทั้งสองครั้งค่ะ เดิมก่อนท้องน้ำหนัก 47kg แต่เนื่องจากตอนท้องกินบำรุงสุดๆสไตล์

ไม่ได้ให้นมลูกแล้วค่ะหน้าอกหย่อนยานนิ่มไม่มีทรงเลยค่ะ น้ำหนักลงมา9โลแต่พุงที่เป็นไขมันหน้าท้องนิ่มๆยังย้วยอยู่เลยค่ะ มีวิธีดูแลตัวเองยังไงกันบ้างค้ะ

ภรรยาผมเพิ่งผ่าคลอดมาได้เกือบสองเดือนครับ ตอนนี้หน้าท้องยังย้วยอยู่มาก เค้าก็อยากจะลดแต่ไม่รู้วิธี อยากจะลดน้ำหนัก โดยเน้นเฉพาะส่วนเอว หน้าท้องครับ พอจะมีวิธีใดบ้างครับ เช่นการคุมอาหาร การออกกำลังกาย

กำลังจะเริ่มเข้าฟิตเนสเพื่อลดน้ำหนักและสัดส่วนค่ะ พอดีเพิ่งคลอดน้องมา จะเข้า 9 เดือนแล้วน้ำหนักยังค้างอยู่ 10 กว่าโลแถมหน้าท้องก็ย้วยมากด้วย ก่อนหน้านี้ทำการควบคุมอาหารการกินโดยการลดอาหารจำพวกแป้ง งดข

ผลพวงมาจาก น้ำหนักที่มากขึ้นหลังคลอดค่ะ ท้องเลยย้วยมาก แบบว่า ท้องพับลงมาปิดแนวบิกินีเลยค่ะ น่าเกลียดสุดๆๆ ออกกำลังกาย แบบไหน ท่าไหน ที่จะช่วยให้หน้าท้องกระชับ ได้บ้างค่ะ ถ้ามีวีดีโอให้ทำตามจะดีมากเล

เห็นมันดังเหลือเกินเลยอยากจะถามคนเคยทาน ไฟเบอร์รี่กับมากิ ของบีฮิบ ว่ามันได้ผลอะไรบ้างรึเปล่า อีกประเด็นนึงคือหลังคลอดน้อง หน้าท้องใหญ่ย้วยมากกกกกกกกกกกกกกกกค่ะ เลยกลุ้มใจเห็นเพื่อนๆใส่เอวลอยไปแดนซ์ก