นั่งสมาธิ...แล้ว???

ใครว่าการควบคุมการทำงานของสมอง สภาวะอารมณ์ และความคิดในจิตใจ จะไม่สามารถทำได้ เผยวิธีสร้างประสิทธิภาพการทำงานของสมองด้วยการทำสมาธิ ที่คุณก็สามารถทำได้        คลื่นสมอง คือ การแกว่ง

พอดีเรานั่งสมาธิแล้วรู้สึกว่ามีคลื่นพลังงานตกลงกลางศีรษะเป็นเส้นตรงทุกครั้งที่ทำ และครั้งล่าสุดที่ทำคลื่นนี้ลามลงมาวนเวียนรอบๆหน้าและลำคอเหมือนเวลาเราตักน้ำราดหัว ซึ่งขณะหลับตาก่อนทำสมาธิครั้งนี้เราเห

ธรรมะข้อเดียวที่ยิ่งใหญ่ — เอกธรรมสูตร ครั้งนั้น ณ พระนครสาวัตถี พระผู้มีพระภาคตรัสกับภิกษุทั้งหลายว่า : “ภิกษุทั้งหลาย ธรรมะข้อเดียว… หากเจริญแล้ว ทำให้มากแล้ว ย่อมมีผลใหญ่ มีอาน

https://www.youtube.com/watch?v=vDqsryBbpWs ชวนกันไปทำสมาธิที่น้ำตกกัน :) ​การทำสมาธิที่น้ำตก (Waterfall meditation) เป็นการปฏิบัติที่ผสมผสานระหว่างการทำสมาธิกับการดื่มด่ำกับธรรมชาติอย่างลึกซึ้ง มี