จะตี5แล้วว นอนไม่หลับ เครียดจัง รบกวนเพื่อนๆมาช่วยแสดงความเห็่นหน่อยครับ

สิ้นเดือนนี้ต้องไปช็อปปิ้งแก้เครียดมั่งละ... ปล.ง่วงจังตื่นตี 4-5 แทบทุกวัน ทำงานเสร็จก็นอนไม่ค่อยหลับ เฮ้อ

รบกวนช่วยสอนวิธีลืมใครสักคนให้หน่อนค่ะ อยาก Move on ได้ไวๆ ปัจจุบันยังเลิกส่องเขากับแฟนใหม่ได้เลย เจ็บหัวใจมาก นอนก็ไม่หลับอีก มันรู้สึกเครียดและเศร้ามากๆเลย

คือ แฟนเราไปทหารผลัด 2 คือ พรุ่งนี้ แล้วเราต้องอยู่ กับลูก วัย 10 เดือนกว่าๆ กับแมวอีก 4 ชีวิต กับภาระและหน้าที่ ที่ต้องแบกรับแทน พูดแล้วก็เครียด แล้วเราก็นอนไม่หลับ เราคิดถึง คือเราเหมือนตัวคนเดียว

เลิกกับเเฟนมาสามวันเเล้วค่ะ มันเร็วจนตั้งตัวไม่ทันเสียใจมาก ตื่นขึ้นมาตอนตี3ตลอด3วันมีวิธีไหนที่จะทำให้ผ่านช่วงนี้ไปได้เร็วที่สุดคะ TT นอนหลับไม่สนิทเลย

ช่วงนี้ไม่ทราบเปนอะไร นอนไม่หลับเลยคะ มาหลับเอาประมาณ ตี 3-4 ทุกวัน เครียดก็ไม่เครียด กำลังกายก็ออก แปลกจัง ใครมีวิธีดีๆๆ แนะนำกันหน่อยนะคะ ขอบคุณล่วงหน้าคะ

อยู่ๆแฟนเก่าบล็อคเราทุกช่องทาง ทั้งโทร ไลน์ เฟส ไอจี เราก็ sms ไปถามว่าเกิดไรขึ้น  เขาตอบกลับมาว่า เรากำลังจะเริ่มต้นใหม่ ไม่อยากให้เขารู้สึกไม่ไว้ใจ เจ็บจัง นอนไม่หลับเลย มันรู้สึกแบบ เจ็บๆ จ

นอนไม่หลับบ เคยคุยกับคนนึงๆตี2ตี3ทุกวันน จนเลิกกันนแล้วแบบเป็นอารมณ์นอนไม่หลับบอ่ะ 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭

พยายามนอนให้มันหลับๆไปตั้งแต่สี่ทุ่ม ไม่สำเร็จ เลยลุกขึ้นมาเล่นพันทิป ในหัวมีแต่เรื่องฟุ้งซ่านวนเวียนเต็มไปหมด ตอนนี้มันเหงามากๆเลยครับ รู้สึกเป็นคนอ่อนแอลงทุกวัน ทุกๆวันที่ผ่านไป มันเงียบจังเลยคร

..