ทำยังไงให้ลืมดีคะ การลืมใครสักคนมันยากจัง

ผมก็เริ่มกลับมาเล่นเฟสไถฟีดแรกๆผมก็ยังรู้สึกว่า happy อยู่จนกระทั้งเจออดียเพื่อนโพสต์เฟสขึ้นมามันทำให้ผมไปหวนนึกถึงอดีตที่ผมไม่อยากจำและผมก็รู้สึก trauma ครับรู้สึก suffer และก็ตั้งคำถามกับตัวเองว่าเร

สวัสดีค่ะทุกคน นี่เป็นกระทู้แรกของเรานะคะ ไม่คิดว่าจะต้องมาเขียนอะไรแบบนี้เลยจริง ๆ แต่ตอนนี้เรารู้สึกว่าไม่ไหวแล้วค่ะ มันอัดอั้นจนแทบหายใจไม่ออก เลยอยากมาระบาย เผื่อจะมีใครสักคนที่เคยผ่านอะไรคล้าย ๆ

ก็เมื่อไม่กี่เดือนมานี้เจ็บกับความรักมากคิดว่าแบบทางมันตันละ เราจะไปต่อยังไงกับชีวิต เราก็นั่งตั้งกระทู้ how to move on ทำไง ยังไง จนแบบเออมันผ่านมาได้เพราะ เราเปลี่ยนการใช้ชีวิต 1.ตื่นมาไม่เล่นโทรศั

เราเป็นคนที่เครียดง่ายมากๆวิธีจัดการความเครียดคือมีออกกำลังกายบ้าง ฟังเพลง เขียนระบายความในใจ แต่บางครั้งก็จมปลักกับความเครียดนั้น อยากรู้ว่าเพื่อนๆมีวิธีจัดกาความความเครียดยังไงคะ อืม..เราเป็นโรคซึ

ต้องขอเกริ่นก่อนว่า พ่อแม่ผม แนกทางกันตั้งแต่ยังเด็ก หน้าพ่อไม่เคยเห็น ส่วนแม่เจอบ่อยครั้ง แต่ก็ไม่ได้มีความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้ง เพราะเขาก็ไปมีแฟนใหม่ และทิ้งให้ยายดูแลผม เวลาเดือดร้อน แม่ก็จะมาขอเงินยา

ขอเล่าก่อนนะคะคือเราคบกับคนๆนึงเมื่อต้นปี แล้วไม่นานก็ย้ายไปอยู่กับครอบครัวเขาค่ะ เราก็อยู่กันมาปกติ แต่เราเป็นคนเครียดง่ายและมีอาการซึมเศร้า ทำให้บางทีไม่เข้าใจกัน ทะเลาะกัน ทุกครั้งเขาจะชอบไล่เรากลั

เราเลิกกับแฟนเก่าได้ 3 ปีแล้วแต่เราไม่เคย move on ได้เลย เราไม่เคยลืม ยังคงจดจำทุกภาพดีๆทุกๆการกระทำทุกช่วงเวลาที่ใช้ร่วมกัน เราพยายามใช้ชีวิตทุกรูปแบบ บ้างานบ้าง เที่ยวเดินป่าคนเดียวบ้าง เที่ยวร้านเห

วันนี้บอกแฟนที่ทำเราเสียใจมาโดยตลอด ทรมานมาก กินข้าวไม่ได้นอนไม่หลับ เครียด อยู่กับเพื่อนก็ดีแค่ช่วงเวลาหนึ่ง พออยู่คนเดียวก็ร้องไห้หนักมาก อีกนานไหม กว่าจะผ่านไปได้ มันใช้ชีวิตประจำยาก กระทืบต่อจิตใจ