สูง 153 หนัก 53 สัดส่วน 34 29 (-.-'') 35 จะลด น้ำหนัก หรือสัดส่วนดีคะ?

ตอนนี้อายุ 16 สูง 153 หนัก 53 สัดส่วน 34-27-38 (ขาใหญ่มาก) อยากลดน้ำหนักให้ได้เหลือ 45 ภายใน 3 เดือน ขอแบบไม่ต้องอดอาหารมากเพราะเรียนหนัก แล้วถ้าเกิดออกกำลังกายโดยการวิ่งสลับเดินเร็ว วันละ 40 นาที อา

คิดว่าอยากลอง r15m ก่อนดีมั้ยคะเพราะราคาถูกอะไหล่ เซอร์วิสก็ถูก อีกอย่างชอบเอาไปเทโค้งค่ะเลยคิดว่าน้ำหนักน่าจะรับไหวอยู่ แต่พี่ในวงการเขาบอกว่าเริ่มตัว500+ ​เลยค่ะ555 หรือว่ามีรุ่นไหนแนะนำมั้ยคะ ชอบทร

สัดส่วนเรา 32-25-34 สูง 153 น้ำหนัก 48 ถือว่าดูอ้วนมั้ยคะ

ตอนนี้ ไทย และเกาหลี เหลือ อีก 2 นัด ไทย 9/29--0.3214 เกาหลี 9/29--0.3103 ถ้าไทย และเกาหลีแพ้ 0-3 ทั้งคู่ เกาหลีตกรอบ เนื่องจาก นัดชนะเท่ากัน แต่แพ้คะแนน ไทย 5 เกาหลี 4 ถ้าไทย แพ้ 0-3 ทั้งสองนัด และ

เป็นคนที่เตี้ยมากค่ะ สูง 153 หนัก 53 สัดส่วน อก 34 นิ้ว เอว 27 นิ้ว สะโพก39-40 นิ้ว รอบขา 26 นิ้ว หุ่นตันมากค่ะ ก้นใหญ่เหมือนกะละมัง พยายามลดนะคะ แต่ท่อนล่างไม่เคยลดตามเลย เป็นคนขาสั้น เวลาใส่เสื้อผ้

เมื่อประมาณ 4 ปีที่แล้วเคยน้ำหนักถึง 50 กก. สัดส่วน 36 29 36 ปัจจุบัน 34 24 33 น้ำหนัก 42-43 กำลังทยอยขึ้น เมื่อก่อนเคยอ้วนมาก เพราะเตี้ยด้วยค่ะ ส่วนสูง 153 พอเข้าเรียนมหาวิทยาลัยก็ลดลงมาเรื่อยๆ ที่ลด

32-25-33 มัน โอเคไหมคะ ก่อนลดน้ำหนัก สัดส่วน34-29-35 แอบเสียดายตรงหน้าอก