สัดส่วน 32-25-33

อารมณ์ของ WE: 1. มีความสุข 2. กลัว 3. เศร้า 4. ประหลาดใจ 5. โกรธ อารมณ์ของ ME: 1. ใจราบี้ 2. อาทิตยโสก 3. รวบทวี 4. ไม่กาดี 5. ย้ำนี้ 6. ฆาตพินาค 7. ช่ายช่อนชี 8. อที 9. อทีสอง 10. เนยมาติน 11. กำลังใ

สูง155น้ำหนัก46ค่ะต้องลดหรือเพิ่มอะไรมั้ยคะ

สูง 163 (ประมาณนี้มั้ง ไม่ได้วัดมานาน) น้ำหนัก 56 สัดส่วน อก32 เอว25 สะโพก36 **แล้วเราเป็นคนกินเยอะมากๆๆ แล้วก็ชอบออกกำลังกายเล่นกีฬาด้วย ขาเลยมีไขมันและกล้ามเนื้อ เยอะอยู่นะ.... ต้นขาก็ใหญ่ด้วย แต่อ

อยากรู้ว่าสัดส่วนเท่านี้ถือว่าอ้วนมั้ย ตอนนี้กังวลมากเลยค่ะ ใครรู้ช่วยบอกด้วยนะคะ ว่าต้องออกกำลังกายส่วนไหนบ้าง หรือไม่ต้องคะ ฝากด้วยนะคะ