ใครเคยกิน L-carnitine น้ำหนักลดไหมอ่าคะ [ย้ายจาก : ]

คือว่าผมกิน L-Carnitine มาสักพักแล้วครับ เราเคยเปิดเน็ตดูเขาบอกให้กินก่อนออกกำลังกาย(ท้องว่าง?) แต่เรากินพร้อมอาหารตามที่ฉลากระบุไว้ แต่ผลที่ได้คือออกกำลังกายแปปๆก็เหนื่อยเหมือนเดิม เลยไม่รู้ที่กินอยู

สาวๆเคยทานอาหารเสริมลดน้ำหนักกันบ้างไม๊คะ เราอยากรู้มันได้ผลประมาณไหน (แต่ก็คุมอาหารกับการออกกำลังกายด้วยนะคะ) ตอนนี้เราสนใจพวก L-Carnitine กับ Slendra-Plus อ่าค่ะ .. ใครเคยทานบ้างงงงงงงงงงงงงงงงงงงงง

สวัสดีค่ะ จากการศึกษาในหลายๆด้านมาเรื่องอาหารเสริมที่ช่วยเผาพลาญไขมัน โดยส่วนตัวตอนนี้ออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอมาตลอดค่ะ ทานอาหารที่มีประโยชน์ จากน้ำหนัก59เหลือ57 เอวจาก28เหลือ26 สะโพกจาก36เหลือ34 ต้นขาแ

ตอนนี้ผมอายุ สูง175 น้ำหนัก 50 กินข้าว วันละ 3 มื้อ + ขนมน้ำอัดลมนิดหน่อย คือผมตอนนี้รอบอก77ซม. ซึ่งผมไม่อยากเกณฑ์ผมต้องทำให้รอบอกผมต่ำกว่า76ซม.แต่ผมคิดว่าควรทำให้รอบอกอยู่ราว70ซม.เพื่อความชัวร์ที่ผมไ

อยากสอบถามว่ามีใครเคยเข้าคอร์สลดนำ้หนักของ Amway บ้างค่ะ ขอทราบรายละเอียด และผลลัพธ์ของผู้ที่เคยทานจริงๆด้วยค่ะ ว่าเป็นยังไงกันบ้าง

สอบถามผู้รู้หน่อยครับ ผมลดน้ำหนักอยู่ น้ำหนักตัวลด สัดส่วนลด ใส่เสื้อผ้าแล้วรู้สึกรวม ไม่รู้สึกแน่นเหมือนเดิม แต่ทำไม มองหุ่นตัวเองในกระจก ร่างกายพุงหน้าท้อง เท่าเดิมเลยครับ ไม่มีอะไรเปลี่ยนเลย แล้วผม

ย้ายAIS มาเป็นรายเดือนTrue จ่ายเดือนละเท่าไรคะ