- arrow_back
search
คุณสามารถเลือกค้นหาได้สูงสุดไม่เกิน 3 ห้อง
ผลการค้นหา "หลับไม่สนิท" (พบ 3,784 กระทู้)
รูปแบบการแสดง:
- 7 ส.ค. 69 - พี่สาวเคยเอาน้องมาเยี่ยมบ้านอยู่ 3-4 วัน แค่รถวิ่งผ่านหน้าเสียงไม่ดังเลย มันก็วิ่งไข่ส่ายไปยืนเห่ายืนมองหน้าบ้านแล้ว หรือได้ยินเสียงข้างบ้านก็เห่า วิ่งไปเห่าไปดู กลางคืนมีเสียงหมาเห่าจากที่อื่น เสียงเข้าห้องน้ำ เปิดไฟ เดินงี้มันก็เห่าคห.1 ก็คงหลับไม่สนิทนั่นแหละ หรือไม่ก็ต้องรู้จักการปล่อยวางบ้าง ได้ยินเสียงก็ได้ยินไป ตูจะนอน อะไรงี้ เดาเอานะครับ โดยใช้ความคิดของคนเป็นเกณฑ์ รอผู้รู้จริงมาตอบละกันครับ
- 17 พ.ค. 68 - หนูอายุแค่ 16-17 หนูเข้านอนเร็วนะรู้สึกว่าตัวเองก็ไม่ได้เครียดอะไร ขนาดนั้น ด้วย หนูก็รู้สึกง่วงนะ ซึ่งมันก็หลับแต่ว่ามันหลับไม่สนิทมันจะตื่นมาเป็นพักพักแต่ก็หลับต่อได้แต่มันก็จะตื่นอีก ตื่นมารู้สึกไม่สดชื่นรู้สึกไม่มีพลังเลยรู้สึกง่วงทั้งวัน แล้วตอนหลับคห.1 หลับไม่สนิท ตื่นบ่อย ทำให้ร่างกายพักผ่อนไม่เต็มที่ ตื่นมาจะไม่สดชื่น มึน มีอาการหยุดหายใจขณะหลับหรือเปล่าคะ หรือกรนบ้างไหม
- 17 พ.ค. 68 - หนูอายุแค่ 16-17 หนูเข้านอนเร็วนะรู้สึกว่าตัวเองก็ไม่ได้เครียดอะไร ขนาดนั้น ด้วย หนูก็รู้สึกง่วงนะ ซึ่งมันก็หลับแต่ว่ามันหลับไม่สนิทมันจะตื่นมาเป็นพักพักแต่ก็หลับต่อได้แต่มันก็จะตื่นอีก ตื่นมารู้สึกไม่สดชื่นรู้สึกไม่มีพลังเลยรู้สึกง่วงทั้งวัน แล้วตอนกลับคห.2 ลองปรึกษาหมอดูค่ะ นอนไม่หลับ หรือหลับไม่สนิทคิดต่อกันนาน ๆ จะไม่ดีต่อสุขภาพ
- 14 ก.พ. 69 -คห.4 ซื้อ ๆ ไปเหอะ ดวงมันจะถูกเดี๋ยวก็ถูกเอง ถ้าไม่ซื้อก็ไม่มีโอกาสถูก แค่นั้น
- 29 ส.ค. 68 - ง่าย บางคืนที่ได้นอนเยอะก็จะ หลับๆตื่นๆ นอนหลับไม่สนิด ช่วงนั้นคือพังมาก รู้เลยว่าชีวิตต้องการ “รีเซ็ต” จริง ๆ แล้ววันนึงก็เลื่อนเจอใน IG ของเพจ Chol aromatique เขามีสูตร Essential Oil ที่ชื่อว่า Rest is More ชื่อมันโดนใจมาก เหมือนคนเข้าใจชีวิต แม่ลูกเล็ก ที่
- 14 ส.ค. 68 - คือเรามีปัญหาการนอนหละบไม่สนิท ผ้าปิดตาคือประเสริฐมากกกก ช่วยได้เยอะ คือหัวเราก็เล็กๆหน้าเล็ก ตอนนี้ตามหาผ้าปิดตาที่มันบางๆเเบบสายการบิน eva การบินไทย Singapore เค้าเเจก มันดีมากๆๆ คือมันบางๆ สายคาดก็บางๆ เเละด้านที่ติดกับหน้ามันจะมีผ้ารอง1 ชิ้น ค่ะ คล้ายคห.1 ปิดตาไม่ค่อยมีปัญหา มีปัญหากับที่อุดหูมากกว่า
- 8 เม.ย. 68 - น้องอายุ 1 เดือน 25 วัน มีอาการ 1. นอนหลับ 5 นาทีตื่น 10 นาทีตื่น นอนกลางวัน พอหลับคาขวดก็จะนานหน่อย 2. นอนร้องไห้ หนักขึ้นเลย ไม่ทราบสาเหตุ กลางวัน แค่แป๊ปเดียว 3. กลางคืน นอนดิ้นไปมา จับเรอทุกครั้งก่อนนอน ยังดิ้น นอนหลับไม่สนิท พอได้จุกหลอกก็หลับ รบกวนทุกท่าน ช่วยอธิบาย หรือชี้แจงทีคะ ห่วงลูก 🙏🏻🙏🏻คห.6 มีลมในท้องค่ะ เรอไม่หมด หลังจากกินนมเรอ1ครั้ง อุ้มพาดบ่าต่อ20นาที ก็จับนอนชันๆหัวสูงๆค่ะ ตะแคงซ้ายก่อนจะดีมาก สักพักสังเกตอาการถ้าลูกดิ้นแสดงว่าลมรอบ2มาค่ะ ต้องจับเรออีก เรอออกจับนอนได้ ทำจนกว่าจะหลับสนิทในรอบกินนมนั่นค่ะ
- 7 พ.ค. 68 - นอนไม่หลับ หรือหลับไม่สนิทมาหลายเดือนแล้วตอนดึกไม่ง่วงง่วงเช้าบ่ายนอนกี่โมงก็ตื่นตี 3 ทุ่ม 2 ทุ่ม 3 ทุ่มก็ตื่นตีสามตอนเข้าบางก็นอน 9 โมง_เที่ยงบางนก็นอนบ่ายนอนบ่ายก็ตื่น ห้าทุ่มบ้าง 3 บ้างผมอยากรู้มันคืวอาการอะไรครับมีอาการเครียดร่วมด้วยกดดันจากที่บ้านความรุณแรงด้วยรุนแรงด้วยวาจาและการกระทำจนทำให้ผมวารมณ์ร้อนมากๆคห.3เพื่อที่จะได้ลดความเครียด ร่วมถึงหาวิธีผ่อนคลายร่างกาย เช่น การหายใจลึกๆ การออกกำลังกาย การนวด การพักผ่อน การรับประทานอาหารที่ชอบ การอาบน้ำอุ่น การท่องเที่ยว ฟังเพลง สวดมนต์ก่อนนอน เป็นต้น ทั้งนี้การดูแลตัวเอง เพื่อช่วยให้หลับได้ดีขึ้น
- 17 พ.ค. 69 - มีใครเคยกิน เมลาโทนิล ตัวนี้ไหมค่ะ ทานต่อเนื่องได้นานแค่ไหนค่ะ พ่อเราเป็นอัลไซเมอร์ กลางคืนแกหลับไม่สนิท เรียกทุก ชม. แต่เราให้ทานตัวนี้ไป แกหลับได้ดีขึ้นค่ะ จากที่กลางคืนเรียกร่วม 10 ครั้ง เหลือแค่ 3 ครั้ง เองค่ะ อยากทราบว่าถ้าเราจะให้พ่อเราทานทุกวัน จะเป็นอันตรายไหมค่ะคห.1 ไม่ดีค่ะมันส่งผลเสีย ให้กินได้ต่อเนื่องแค่ 2 เดือนห้ามเกินนั้น ถ้ากินเป็นปีเสี่ยงมีภาวะหัวใจล้มเหลว ถ้าใช้ไปนานๆ ร่างกายมันก็จะต่อต้านดื้อยาถ้าไม่ใช้ยาก็จะนอนไม่หลับ ทำไมไม่พาพ่อทำกิจกรรมอย่างอื่นออกกำลังกายแบบเนี้ย เหนื่อยๆจะได้หลับสบาย.
- 21 ก.พ. 69 - 📣 ทำใจให้สงบก่อนนอน ช่วยให้นอนหลับสบายขึ้นได้ 💤 เซฟเก็บไว้เลย! #บทสวดมนต์แผ่เมตตาก่อนนอน ฉบับสั้น คืนละ 10 นาที ✨ เหมาะมากสำหรับใครที่ช่วงนี้ตื่นมาแล้วไม่เฟรช จากการที่นอนหลับไม่สนิท เพราะมีเรื่องเครียดในใจ บอกเลยว่าต้องมาลองดูสักครั้ง ปล่อยใจว่างชิลๆ ทำสมาธิ หยุดคิดเรื่องปวดหัวกันเถอะ 🥰คห.1 สาธุครับ การแผ่เมตตาก่อนนอน ก็หลับสบาย
คุณสามารถเลือกค้นหาได้สูงสุดไม่เกิน 3 ห้อง