หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
รู้สึกมีความเหนื่อยล้าทั้งวัน สมองไม่สดใส แต่ไปตรวจ หมอบอกปกติดี
กระทู้คำถาม
สุขภาพจิต
โรงพยาบาล
สุขภาพกาย
แพทย์
ออกกำลังกาย
ออกกำลังกายแล้วก็ไม่ได้หาย นอกก็พักผ่อน 8 ชั่วโมงแต่หลับไม่ค่อยสนิทมาก อาหารก็กินครบทุกมื้อ มีคำแนะนำไหมนะครับ
ปกติเป็นคนเครียดง่าย มีเรื่องวิตกบ่อย ไม่รู้เกี่ยวด้วยไหม
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ตื่นเช้ามาลุกไม่ไหว อ่อนเพลีย แม้นอนหลายชม. แล้วก็ตาม
เป็นอย่างนี้บ่อยครับ ทั้งที่นอนประมาณ 8 ชม. แล้วครับ ตอนตื่นนอน รู้สึกคิดอะไรไม่ออก เวียนหัว รู้สึกเหมือนเลือดไม่ไปเลี้ยงสมอง พอไปหาหมอ ก็ได้แค่วิตามินบำรุง แต่
สมาชิกหมายเลข 1593268
ใจสั่น หายใจไม่ทั่วท้อง เหนื่อยง่าย ไปหาหมอแล้วไม่พบโรค
ผมอายุ 25 ปี อาการที่เป็นอยู่ตอนนี้ใจสั่น แน่นหน้าอกด้านซ้าย หายใจไม่ทั่วท้อง เหนื่อยง่ายกว่าปกติ 2 เดือนก่อนเพิ่งไปพบหมอด้วยอาการเดียวกัน หมอทำการเจาะเลือดหาไท
ktg321
สงสัยตัวเองเข้าวัยทอง นอนไม่ค่อยหลับ ขอคำแนะนำการปฎิบัติ
เมื่อประมาณเดือนเศษ ตัวเองมีอาการไม่ค่อยมีเรี่ยวแรง เมื่อยเนื้อเมื่อยตัว เหมือนตัวรุมๆ แต่วัดไข้ไม่มี นอนไม่ค่อยหลับ ตอนนอนเหงื่อก็ออกมาก ตอนนี้อาการต่างๆก็ดีขึ
สมาชิกหมายเลข 850942
ทำไมนอนเพียงพอแล้วยังรู้สึกง่วง เพลียครับ
นอนครบ 7-8 ชั่วโมงต่อวัน แต่ในวันถัดมายังรู้สึกง่วง หน้าตาอิดโรย เหมือนคนไม่ได้นอนครับ แล้วควรตรวจสุขภาพ หาโรคอะไรเป็นพิเศษไหมครับ ขอบคุณครับ
jzza63
ปรึกษาปัญหานอนไม่หลับ กับการออกกำลังกายหน่อยครับ
ตอนนี้นอนไม่หลับครับ ไม่มีความง่วงเลย เป็นแบบนี้ตั้งแต่ออกกำลังกายหนักๆ มาสองสามวัน จนปวดเมื่อยกล้ามเนื้อต้องกินยา แต่ด้วยความยังคับฝืนตัวเองว่าต้องออกเลยออกอย่
sodaPT
อายุ 48 แล้ว เพิ่งเข้าใจคำว่า "สุขภาพสำคัญกว่าทุกอย่าง"
ย้อนไปเมื่อเดือนกุมภาพันธ์ ปี 68 ครับ ไปทำงานนอกสถานที่ที่ห้วยน้ำดัง ผมไม่แน่ใจว่าตรงนั้นจังหวัดอะไร มันเป็นรอยต่อระหว่งเชียงใหม่กับแม่ฮ่องสอน มีจังหวะนึงต้องวิ
pearlland
เพิ่งรู้ว่าประกันสังคมมีสิทธิ์เยอะกว่าที่คิดมาก 😳
เราเพิ่งมานั่งไล่ดูสิทธิประกันสังคมจริง ๆ แล้วรู้สึกว่า หลายอย่างคนส่งทุกเดือนแต่แทบไม่เคยใช้เลย เช่น -ตรวจสุขภาพฟรี -เงินว่างงาน -ทันตกรรม -กรณีฉุกเฉินวิกฤต -ส
สมาชิกหมายเลข 9365960
เจอแบบนี้กล้าซื้อไหม บางคนที่ทำอาชีพเกี่ยวกับอาหาร ของกิน เขาก็ไม่ค่อยคิดหรือคิดน้อยจริงๆผู้บริโภคท้อเลย
เวลาเห็นคนขายอาหาร ขายของกินละเลย สุขอนามัยรู้สึกท้อมากๆ อาชีพตัวเองแท้ๆ ทำไมไม่ใส่ใจเลย วันก่อนๆร้านแถวบ้าน ก็เห็นขายร้านลูกชิ้น แม่ค้าเอาลูกชิ้นที่เสียบไม้ไว้
สมาชิกหมายเลข 929079
🏥🍰 อยากกินของหวาน แต่ไม่อยากให้น้ำตาลพุ่ง? ลองใช้ 3 เทคนิคนี้
หลายคนคิดว่าถ้าอยากดูแลสุขภาพ ต้องเลิกของหวานไปตลอดชีวิต แต่ความจริงแล้ว "คุณยังสามารถกินของหวานได้" เพียงแค่ต้องรู้วิธีจัดการระดับน้ำตาลในเลือดให้เหม
อัมปาจุม
คนที่มาออกกำลังกายที่สวนสาธารณะตอนเช้ามืดเขาทำงานอะไรกัน มีใครทำงานประจำแต่มาออกกำลังกายตอนเช้าก่อนไปทำงานบ้างคะ
ตามหัวกท.เลยค่ะ สังเกตเห็นวัยหนุ่มสาว ที่อยู่ในวัยทำงาน มาออกกำลังกายที่สวนสาธารณะในช่วงเช้ามืด ช่วงเช้าๆ กันเยอะมากๆ สงสัยว่าเขาทำงานอะไรกันนะ ถึงได้มีเวลามาออ
สมาชิกหมายเลข 929079
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพจิต
โรงพยาบาล
สุขภาพกาย
แพทย์
ออกกำลังกาย
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
รู้สึกมีความเหนื่อยล้าทั้งวัน สมองไม่สดใส แต่ไปตรวจ หมอบอกปกติดี
ปกติเป็นคนเครียดง่าย มีเรื่องวิตกบ่อย ไม่รู้เกี่ยวด้วยไหม