คุณสามารถเลือกค้นหาได้สูงสุดไม่เกิน 3 ห้อง
ผลการค้นหา "นอนหลับ" (พบมากกว่า 10,000 กระทู้)
รูปแบบการแสดง:
- 8 พ.ค. 68 - นอนหลับยามบ่อยๆ
- 24 เม.ย. 68 - ชวนแต่งกลอน ก่อนนอนครับ เพียงหลับตา ฝันพา ให้มีสุข ตื่นลืมทุกข์ คลายใจ ไม่หม่นหมอง สุขในฝัน พลันเป็นจริง ใช่เพียงกลอน วาววับวอน นอนหลับสุข ทุกคืนเอย.คห.3 นอนหลับตา แต่เรา นอนไม่หลับ กระส่ายกระสับ นับแกะ นอนแคะหู แกะเป็นร้อย เศษขี้หู หล่นพร่างพรู ยังตื่นอยู่ นอนไม่หลับ ครับทำไง
- 21 เม.ย. 68 -
- 24 ม.ค. 68 - ปกตินอนหลับยากอยู่แล้วค่ะ แล้วจะมีบางช่วงที่นอนไม่หลับเลย ขอคำแนะนำเรื่องอาหารเสริมหรือตัวช่วยนอนหลับหน่อยค่ะคห.1เคล็ดลับที่ช่วยทำให้นอนหลับง่าย รายละเอียดคลิ๊ก https://www.ram-hosp.co.th/news_detail/2393
- 14 พ.ย. 67 -
- 2 พ.ย. 67 - ใครมีวิธีที่ทำให้นอนหลับสนิท หลับเต็มตื่นบ้างไหมคะ หรือแนะนำเจลปรับอากาศที่หอมๆ ไม่ฉุนทีค่ะ ส่วนตัวเป็นภูมิแพ้ อยากนอนหลับสนิท นอนหลับสบายตลอดคืนค่ะ
- 2 ต.ค. 67 -
- 7 เม.ย. 68 - เค้าอยากนอนหลับในช่วงตอนกลางคืนมากค่ะ แต่นอนไม่หลับเลยทั้งๆที่ก็หน้านี้หัวถึงหมอนก็ง่วงแล้วนอนก็เป็นเวลา(นอน3-4ทุ่ม) แต่ช่วงหลังๆมานี้ไม่รู้ทำไมนอนไม่ค่อยหลับเลยค่ะ นอนดึกนอนเช้า พอนอนจะหลับตาแล้วมันปวดหัว เค้ารู้สึกว่ามันทรมานมากเลยค่ะ ฟิวอยากนอนแต่นอนไม่หลับ ทุกคนมีทริกดีๆที่ช่วยให้หลับมั้ยคะ เค้าบองทำพวกพื้นฐานวิธีทำให้นอนหลับสบายมาแล้ว ไม่ได้ผลเลยคะคห.1หรือนอนไม่เป็นก็เวลาเป็นระยะเวลานานก็อาจจะทำให้เกิดอาการนอนไม่หลับได้ค่ะ นอกจากนี้ยังอาจเกิดได้จาก การดื่มเครื่องดื่มที่เป็นตัวกระตุ้น ชา กาแฟ แอลกอฮอล์ หรือเกิดจากการรับประทานยาบางชนิด หรือสมุนไพร บางชนิดทำให้นอนหลับยากได้
- 7 มี.ค. 68 - ผลไม้บางชนิดมีสารอาหารที่ช่วยส่งเสริมการนอนหลับได้ดีขึ้น ต่อไปนี้คือตัวอย่างผลไม้ที่อาจช่วยให้คุณนอนหลับได้สนิทขึ้น กล้วย กล้วยเป็นแหล่งของโพแทสเซียมและแมกนีเซียม ซึ่งช่วยคลายกล้ามเนื้อและส่งเสริมการผ่อนคลาย นอกจากนี้ กล้วยยังมีทริปโตเฟน ซึ่งเป็นสารคห.15 ก่อนหน้านี้เคยมีปัญหากับการนอนพอสมควร คือนอนหลับยาก เคยค้นข้อมูลเกี่ยวกับการกินอะไรที่ช่วยให้นอนหลับง่ายขึ้น ก็พยายามทำตาม ไม่ว่าจะกินกีวี อาโวคาโด แต่..ก็ไม่เห็นผล เท่าไหร่ แต่ทุกวันนี้อาการนอนยากดีขึ้นพอสมควร อาจจะมา จากการเลือกกินที่มากขึ้น
- 26 มี.ค. 68 -คห.1 ถ้าไปหาหมอก็คงได้ยาช่วยนอนหลับ ถ้าไปร้านขายยาก็จะได้ยาคลายกังวล ของเราไปทั้ง2ที่เลย สลับกันกิน😂😂
คุณสามารถเลือกค้นหาได้สูงสุดไม่เกิน 3 ห้อง