หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากรู้จักเพื่อนๆทั้งชายและหญิงที่กำลังลดความอ้วนอยู่ครับ เข้ามาทักทายกันหน่อย
กระทู้สนทนา
ลดความอ้วน
หนักที่สุดตอนนี้ 109.7 กิโลครับ อยากมี ใครลดน้ำหนักอยู่มาแลกเปลี่ยนประสบการณ์กันนะครับ เมื่อกี้ทำรีวิวแระแต่ผิดพลาดทางเทคนิคเลยลบไป ขี้เกียจพิมพ์ใหม่แระด้วย แต่ตอนนี้เอาเป็นว่าขอรู้จักกับคนร่วมอุดมการณ์หน่อยดีกว่าว่าในนี้มีคน ที่ต้องการลดน้ำหนัก เพื่อสุขภาพ และหุ่นที่ดีกันกี่คน
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
มีใครเคยเรียนโรงเรียนสอนขับรถแอดวานซ์ภาคค้ำไหมครับ
ตามนี้เลยครับขี้เกียจพิมพ์555555
สมาชิกหมายเลข 8154413
ทำTREEลดน้ำหนัก แต่น้ำหนักขึ้น
ตอนนี้กำลังลดความอ้วนตามวิธีTDEE หลังคลอดลูกคนที่2ลดน้ำหนักยากมาก เคยใช้วิธีที่ได้ผลก่อนท้อง ไม่ว่าจะIF คีโต คาดิโอ ไม่แตะหวาน ลดแป้ง นน.ก็สวิงตลอด สมัยก่อนที่ทำจริงจังมาก1เดือนลดไป4-5กิโลเลย ปัจจุบั
สมาชิกหมายเลข 2899229
สอบถามเเนวทางการลดน้ำหนักสำหรับคนอ้วน
สวัสดีครับ ผมอายุ 18 ปี ปัจจุบันน้ำหนัก 105 กิโล เป็นคนอ้วนมาตั้งเเต่เด็กๆเเล้วครับสิ่งที่ทำให้ผมอยากเริ่มลดน้ำหนักเเบบจริงจังก็คือผมเป็นคนที่มีขี้ไคร อยู่ตามคอรอยพับตามต่างๆจนเห็นได้ชัดเจนเวลาออกไปข้
สมาชิกหมายเลข 4878172
เป็นผู้หญิงไม่ง่ายเลย : เมื่อฉันเป็น PCOS แชร์ประสบการณ์ในการพูดคุยกัน มีใครเป็นกันบ้างคะ
สวัสดีค่ะ เราอายุ 23 ปี ปีนี้จะเข้า 24 ปีแล้ว เราขอเกริ่นก่อนนะคะ ว่าก่อนหน้านี้ ทำไมเหตุการณ์อะไรถึงไปตรวจ? •น้ำหนักขึ้น •ประจำเดือนขาด •ท้องอืด (ไม่เกี่ยว แต่อาหารไม่ย่อย เลยได้ไปหา
สมาชิกหมายเลข 7887367
หยุดออกกำลังกาย 1 ปี น้ำหนักขึ้นกันกี่กิโลบ้าง
เจ้าของกระทู้ เคยออกกำลังกายคาร์ดิโอแบบไม่กระโดด ตามคลิปในยูทูป อาทิตย์ละ 3 วัน เลือกกินอาหารบ้าง เป็นเวลา 1 ปี น้ำหนักอยู่ที่ 52-53 ไม่เกินนี้ พอหลังๆขี้เกียจ กะว่าจะหยุดสักพัก แต่เล่นเอาหยุดเก
สมาชิกหมายเลข 5400447
ออกกำลังกาย 1 ปี ไม่กินข้าวเย็น น้ำหนักไม่ลง เพิ่มขึ้นด้วย
อายุ 30 ปี สูง 175 ซม ผมน้ำหนัก 90 กก มา 5 ปีแล้ว 1-2 ปีหลังเริ่มออกกำลังกาย 1 ชั่วโมง คาดิโอ สลับวันกับเวท น้ำหนักไม่ลด แถมเพิ่มขึ้นเป็น 92 เริ่มต้นน้ำหนัก 70 กก กินยาซึมเศร้า ไบโพล่า น้ำหนักเพิ
สมาชิกหมายเลข 4611925
มีใครเคยลดน้ำหนักได้ แล้วกลับมาอ้วนอีกครั้งไหมคะ?
อยากรู้เฉยๆค่ะ ว่ามีใครเป็นเหมือนเรามั้ย 555 คือตอนแรกเราตั้งใจลดน้ำหนักมากค่ะ ใช่เวลาประมาณ4 เดือนกว่าๆ ลดได้ 10กิโล แต่ตอนนี้เริ่มขี้เกียจค่ะ กินเยอะมากๆ อ้วนอีแแล้ว มีใครเป็นเหมือนเราไหมคะ
สมาชิกหมายเลข 5232536
การลดน้ำหนักแต่ดันเพิ่มกล้ามเนื้อ
ผมขอกำลังใจหน่อยครับผม ในการลดน้ำหนัก ผมซีกอัพ+วิดพื้น มา 2-3 เดือนแล้วครับ กลับกลายมีเพิ่มกล้ามเนื้อ ชึ่งไปท้อใจเลย คิดว่าจะลดสัก 5-10 กิโล แต่ชั่งแล้วเกือบเท่าเดิม แต่การใส่เสื้อ+กางเกง สบายขึ้นเยอะ
สมาชิกหมายเลข 8121614
truemove h จ่ายค่าบริการไปแล้ว แต่ยอดค้างชำระไม่อัพเดท ส่ง sms มาทวงเงินอีก
วันสองวันก่อน จ่ายค่าโทรศัพท์ ผ่านทางแอพ true โดยจ่ายจากแอพธนาคาร มีสลิปจากทั้งของแอพธนาคาร และสลิปของแอพทรู แต่ยอดคงค้างไม่อัพเดท ยังอยู่เท่าเดิม โทรไปคอลเซ็นเตอร์ ก็บอกว่าผมยังไม่จ่าย ยืนยันว่าไม่มี
สมาชิกหมายเลข 8993966
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ลดความอ้วน
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากรู้จักเพื่อนๆทั้งชายและหญิงที่กำลังลดความอ้วนอยู่ครับ เข้ามาทักทายกันหน่อย