แชร์...ประสบการณ์ ครอสฝึก เคลียร์หู Workshop Equalization Dryland Practice กับ ครูแนน Bangkok Freedivers.... ครูใจดี ใจเย็น สอนเข้าใจง่าย ใส่ใจ รายละเอียด
ข้อดี
1 ครอสนี้ ราคา 1,990 บาท 2-3 ชั่วโมง (น่าจะรับไม่เกิน 6 คน ต่อ รอบ รัยะเวลาอบรม อาจนานขึ้น ครับ เพราะครูใส่ใจ ภาคปฏิบัติมาก)
2 เราสามารถต่อยอด ฝึก ครอสต่าง ๆ ได้ โดยไม่ต้องเหมาจ่าย แพค ใหญ่ ทำให้เราฝึกฝนต่าง ๆ จนคล่อง แล้วลงครอสฝึกต่อ เช่น
• ต่อยอดการฝึก กับสระ Pool Training 790 บาท เราสามารถไปฝึกเป็นรายครั้งได้ ครูแนนบอกว่า ถ้าเรายังไม่เก่ง ครูก็จะแยกฝึก ไม่ต้อง กังวล หรือ กดดัน
ทางร้านมี pool training 790 บาท
private pool training 1990 บาท
ไม่รวมค่าเช่าอุปกรณ์ 200 บาทค่ะ ที่เดอะแร็กเกตเป็นหลักค่ะ แล้วก็sealabจะเปิดเป็นรอบตามเทศกาลค่ะ เน้นถ่ายรูป
• ต่อยอดการลงฝึกสระ 5 เมตร ซึ่ง คาดว่า จะพาไปฝึกที่สระ Sealab
- ต่อยอดฝึก Depth Training ที่ แสมสาร โดย ทางร้าน มีรถตู้ ออกเดินทางไปกลับด้วย สะดวกสบาย มาก
3 ครูแนนให้ถ่ายวีดีโอ การเรียนการสอนได้ ไว้ฝึก แต่ผมไม่ได้เผยแพร่ นะครับ ถ้าสนใจ ลองไปเรียนกัน
เหตุผลในการเรียน ครั้งนี้
1 เราไม่ใช่ สาย Freediver แบบ ลงลึก เพราะส่วนใหญ่ จะดำสกูบ้า มากกว่า แต่ก่อน ลง Freedive ได้ 12-16 เมตร ตอนออก Fundive ได้ สบาย ๆ แต่ หลัง ๆ ลงได้ 7-8 เมตร เลย ต้องการดำได้อีก อยากดูเรือจม ที่เกาะราชา อยากดำดูปลามง
2 โอกาสออกฝึก Depth ก็ไม่บ่อย.เลย ต้องการ หาวิธีฝึก Dryland เพื่อรักษาความสามารถไว้
3 ก็ ติดตาม Bangkok Freedive มานานแล้ว และพอเห็นวีดีโอ ครูแนน สอนครอส เคลียร์หู ก็ รู้สึก ว่าครูแนน ใจดี ใจเย็น ตั้งใจจะออกฝึก Depth ด้วย
ความรู้เพิ่มเติม
1. ครูแนนบอกว่า ผมใช้เทคนิค Hand Free ที่สามารถดำน้ำ ได้ 8-10 ม. โดยไม่ต้องเคลียร์ หู ซึ่ง พอ เกินระดับ 7-8 เมตร ความดันจะมากขึ้น และจำเป็นต้องเคลียร์หู
ดังนั้น ... ในสระ 5 เมตร ทำให้เราไม่ต้องเคลียร์หู ไม่อึดอัด จึงทำให้เราฝึก ทักษะเคลียร์หู ไม่ได้
นี่คือ เหตุผล ที่เราติดที่ 10-12 เมตร ในการลงแนวดิ่ง
ขอบคุณ ครูแนน และ Bangkok Freedivers ครับ
แชร์...ประสบการณ์ ครอสฝึก เคลียร์หู กับ ครูแนน Bangkok Freedivers.... ครูใจดี ใจเย็น สอนเข้าใจง่าย ใส่ใจ รายละเอียด
[CR] แชร์...ประสบการณ์ ครอสฝึก เคลียร์หู Workshop Equalization Dryland Practice กับ ครูแนน Bangkok Freedivers....
แชร์...ประสบการณ์ ครอสฝึก เคลียร์หู Workshop Equalization Dryland Practice กับ ครูแนน Bangkok Freedivers.... ครูใจดี ใจเย็น สอนเข้าใจง่าย ใส่ใจ รายละเอียด
ข้อดี
1 ครอสนี้ ราคา 1,990 บาท 2-3 ชั่วโมง (น่าจะรับไม่เกิน 6 คน ต่อ รอบ รัยะเวลาอบรม อาจนานขึ้น ครับ เพราะครูใส่ใจ ภาคปฏิบัติมาก)
2 เราสามารถต่อยอด ฝึก ครอสต่าง ๆ ได้ โดยไม่ต้องเหมาจ่าย แพค ใหญ่ ทำให้เราฝึกฝนต่าง ๆ จนคล่อง แล้วลงครอสฝึกต่อ เช่น
• ต่อยอดการฝึก กับสระ Pool Training 790 บาท เราสามารถไปฝึกเป็นรายครั้งได้ ครูแนนบอกว่า ถ้าเรายังไม่เก่ง ครูก็จะแยกฝึก ไม่ต้อง กังวล หรือ กดดัน
ทางร้านมี pool training 790 บาท
private pool training 1990 บาท
ไม่รวมค่าเช่าอุปกรณ์ 200 บาทค่ะ ที่เดอะแร็กเกตเป็นหลักค่ะ แล้วก็sealabจะเปิดเป็นรอบตามเทศกาลค่ะ เน้นถ่ายรูป
• ต่อยอดการลงฝึกสระ 5 เมตร ซึ่ง คาดว่า จะพาไปฝึกที่สระ Sealab
- ต่อยอดฝึก Depth Training ที่ แสมสาร โดย ทางร้าน มีรถตู้ ออกเดินทางไปกลับด้วย สะดวกสบาย มาก
3 ครูแนนให้ถ่ายวีดีโอ การเรียนการสอนได้ ไว้ฝึก แต่ผมไม่ได้เผยแพร่ นะครับ ถ้าสนใจ ลองไปเรียนกัน
เหตุผลในการเรียน ครั้งนี้
1 เราไม่ใช่ สาย Freediver แบบ ลงลึก เพราะส่วนใหญ่ จะดำสกูบ้า มากกว่า แต่ก่อน ลง Freedive ได้ 12-16 เมตร ตอนออก Fundive ได้ สบาย ๆ แต่ หลัง ๆ ลงได้ 7-8 เมตร เลย ต้องการดำได้อีก อยากดูเรือจม ที่เกาะราชา อยากดำดูปลามง
2 โอกาสออกฝึก Depth ก็ไม่บ่อย.เลย ต้องการ หาวิธีฝึก Dryland เพื่อรักษาความสามารถไว้
3 ก็ ติดตาม Bangkok Freedive มานานแล้ว และพอเห็นวีดีโอ ครูแนน สอนครอส เคลียร์หู ก็ รู้สึก ว่าครูแนน ใจดี ใจเย็น ตั้งใจจะออกฝึก Depth ด้วย
ความรู้เพิ่มเติม
1. ครูแนนบอกว่า ผมใช้เทคนิค Hand Free ที่สามารถดำน้ำ ได้ 8-10 ม. โดยไม่ต้องเคลียร์ หู ซึ่ง พอ เกินระดับ 7-8 เมตร ความดันจะมากขึ้น และจำเป็นต้องเคลียร์หู
ดังนั้น ... ในสระ 5 เมตร ทำให้เราไม่ต้องเคลียร์หู ไม่อึดอัด จึงทำให้เราฝึก ทักษะเคลียร์หู ไม่ได้
นี่คือ เหตุผล ที่เราติดที่ 10-12 เมตร ในการลงแนวดิ่ง
ขอบคุณ ครูแนน และ Bangkok Freedivers ครับ
แชร์...ประสบการณ์ ครอสฝึก เคลียร์หู กับ ครูแนน Bangkok Freedivers.... ครูใจดี ใจเย็น สอนเข้าใจง่าย ใส่ใจ รายละเอียด
CR - Consumer Review : กระทู้รีวิวนี้เป็นกระทู้ CR โดยที่เจ้าของกระทู้
ดูแผนที่ขนาดใหญ่ขึ้น