🌿 ผื่นคันขึ้นบ่อย อย่าเพิ่งเกา! 4 เคล็ดลับดูแลผิวที่ทำได้ง่าย ๆ

ช่วงอากาศร้อน เจอฝุ่น หรือใช้ผลิตภัณฑ์บางอย่าง หลายคนอาจเคยมีอาการ คัน ผื่นแดง หรือผิวระคายเคือง กันบ้างใช่ไหมคะ 😅
บางครั้งยิ่งคันก็ยิ่งเผลอเกา สุดท้ายผิวกลับระคายเคืองมากกว่าเดิม

พอดีได้ดูคลิปคุณหมอที่พูดถึง 4 เคล็ดลับง่าย ๆ สำหรับดูแลผิวเมื่อมีผื่นคันและผื่นแดง เลยรู้สึกว่าเป็นเรื่องใกล้ตัวที่น่าสนใจมากค่ะ

สิ่งที่แนะนำในคลิป ได้แก่

1.หลีกเลี่ยงสิ่งที่สงสัยว่าเป็นตัวกระตุ้น เช่น ฝุ่น หรือสิ่งที่อาจทำให้เกิดการแพ้

2.อาบน้ำด้วยอุณหภูมิที่เหมาะสม ไม่ร้อนจนเกินไป เพราะอาจทำให้ผิวแห้งและคันง่ายขึ้น

3.หลังอาบน้ำซับผิวเบา ๆ แล้วทามอยส์เจอไรเซอร์ เพื่อช่วยคงความชุ่มชื้นของผิว

4.เลือกผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยนต่อผิว โดยหลีกเลี่ยงส่วนผสมที่อาจทำให้เกิดการระคายเคือง


ส่วนตัวคิดว่าข้อที่ทำได้ง่ายที่สุดคือเรื่อง การดูแลผิวหลังอาบน้ำ เพราะเป็นพฤติกรรมที่เราทำกันทุกวันอยู่แล้ว เพียงปรับวิธีนิดเดียวก็ช่วยลดการระคายเคืองที่ไม่จำเป็นได้

แต่ถ้าผื่นเป็นเรื้อรัง ลุกลาม หรือคันมากจนรบกวนชีวิตประจำวัน ก็ควรพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุให้ชัดเจน ดีกว่าลองเปลี่ยนครีมหรือผลิตภัณฑ์ไปเรื่อย ๆ เองค่ะ

มีใครเคยเป็นผื่นคันหรือผื่นแดงแบบไม่รู้สาเหตุบ้างไหมคะ? ปกติทุกคนมีวิธีดูแลผิวเบื้องต้นกันยังไงบ้าง มาแชร์กันได้ค่ะ 😊