▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
สุขภาพกาย
สังคมชาวพันทิป
คุณเป็นแบบไหนคะ นอนดึกตื่นเช้า นอนหัวค่ำตื่นสาย หรือ นอนยังไงก็ได้ให้ครบชั่วโมงที่ร่างกายต้องการ
นอนหัวค่ำ ตื่นเช้า
นอนหัวค่ำ ตื่นสาย
นอนดึก ตื่นเช้า
นอนดึก ตื่นบ่าย
หรือ อื่นๆ
วันหนึ่งๆ นอนได้กี่ชั่วโมง
จึงรู้สึกเพียงพอคะ