เห็นคลิปชื่อ “ไตระยะ 3 หายขาด!!” แล้วสะดุดใจเลยค่ะ เพราะหลายคนที่ได้ยินคำว่า “ไตเสื่อมระยะ 3” มักกังวลทันทีว่า จะต้องฟอกไตไหม? แล้วค่าไตจะกลับมาดีได้หรือเปล่า?
ในคลิปพูดถึงแนวทางดูแลตัวเอง เช่น
💧 ดื่มน้ำให้เหมาะสม
🩺 ควบคุมความดัน ไขมัน และน้ำตาล
🚶♀️ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
😴 พักผ่อนให้เพียงพอ
💊 ไม่ซื้อยารับประทานเองโดยไม่ปรึกษาแพทย์
แต่สิ่งที่น่าสนใจคือ “ไตระยะ 3” ไม่ได้มีความหมายเหมือนกันทุกคน การดูแลจึงควรพิจารณาตามสาเหตุและผลตรวจของแต่ละคนค่ะ
เลยอยากชวนคนที่มีประสบการณ์มาแชร์กันค่ะว่า…
👉 ตอนรู้ว่าตัวเองไตเสื่อมระยะ 3 รู้สึกอย่างไร?
👉 ปรับพฤติกรรมอะไรแล้วสุขภาพหรือผลตรวจเปลี่ยนไปบ้าง?
👉 มีใครสามารถชะลอการเสื่อมของไตได้จากการดูแลตัวเองอย่างจริงจังบ้าง?
มาแชร์ประสบการณ์กันนะคะ เพราะเรื่องไต ยิ่งรู้เร็ว ยิ่งวางแผนดูแลได้เร็ว ❤️
หมายเหตุ: กระทู้นี้จัดทำเพื่อแลกเปลี่ยนความรู้ ไม่ควรหยุดยา เปลี่ยนยา หรือปรับการดูแลตัวเองโดยไม่ปรึกษาแพทย์ค่ะ
ไตเสื่อมระยะ 3 ยังมีโอกาสดีขึ้นไหม? หรือหยุดไม่ให้แย่ลงได้อย่างไร?
เห็นคลิปชื่อ “ไตระยะ 3 หายขาด!!” แล้วสะดุดใจเลยค่ะ เพราะหลายคนที่ได้ยินคำว่า “ไตเสื่อมระยะ 3” มักกังวลทันทีว่า จะต้องฟอกไตไหม? แล้วค่าไตจะกลับมาดีได้หรือเปล่า?
ในคลิปพูดถึงแนวทางดูแลตัวเอง เช่น
💧 ดื่มน้ำให้เหมาะสม
🩺 ควบคุมความดัน ไขมัน และน้ำตาล
🚶♀️ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
😴 พักผ่อนให้เพียงพอ
💊 ไม่ซื้อยารับประทานเองโดยไม่ปรึกษาแพทย์
แต่สิ่งที่น่าสนใจคือ “ไตระยะ 3” ไม่ได้มีความหมายเหมือนกันทุกคน การดูแลจึงควรพิจารณาตามสาเหตุและผลตรวจของแต่ละคนค่ะ
เลยอยากชวนคนที่มีประสบการณ์มาแชร์กันค่ะว่า…
👉 ตอนรู้ว่าตัวเองไตเสื่อมระยะ 3 รู้สึกอย่างไร?
👉 ปรับพฤติกรรมอะไรแล้วสุขภาพหรือผลตรวจเปลี่ยนไปบ้าง?
👉 มีใครสามารถชะลอการเสื่อมของไตได้จากการดูแลตัวเองอย่างจริงจังบ้าง?
มาแชร์ประสบการณ์กันนะคะ เพราะเรื่องไต ยิ่งรู้เร็ว ยิ่งวางแผนดูแลได้เร็ว ❤️
หมายเหตุ: กระทู้นี้จัดทำเพื่อแลกเปลี่ยนความรู้ ไม่ควรหยุดยา เปลี่ยนยา หรือปรับการดูแลตัวเองโดยไม่ปรึกษาแพทย์ค่ะ