ออกกำลังกายสวนสุขภาพเกาะลอย เดินเล่นตึก Cloud 11 และตึก True Digital Park

เดินออกกำลังกาย
สวนสุขภาพหนึ่งรอบ 1 กิโลเมตร เดิน 4 รอบ บวกกับเดินไปเดินมาเดินที่จอดรถ (ไปเกือบหกโมงเย็นที่จอดเต็มเลยต้องไปจอดไกล)​ หรือบางวันก็เดินไปสะพานม่วงไปกลับเกือย 1 กิโลเมตร รวมๆให้ได้ 5 กม.
มีแอโรบิค​  มีเต้นเข้าจังหวะ มีซุมบ้า มีชุ้มดนตรีเพลงเป็นชมรมอยู่สามซุ้ม  เดินผ่านได้ยินเพลงรู้จักก็ร้องตาม (อายุ😂) นักร้องส่วนใหญ่ก็รุ่นใหญ่ เสียงดี
เกือบหนึ่งทุ่มแล้วแสงยังไม่หมด





ไปกทมใช้รถไฟฟ้าเดินออกจากบ้านมาที่สถานีก็ประมาณสองกม. ไปธุระเสร็จกลับมาถึงสถานีปุณณวิถี เลยเดินไปตึกCloud11 ด้านดอกมีบันไดเลื่อนขึ้นลงไปถึงชั้นบนสุด อีกฝั่งเป็นบันได เหมาะกับการออกแรงเดินออกกำลัง  ตรงกลางก็เป็นต้นไม้ดูสบายตาเขียวขจี
ขึ้นไปด้านบนก็ร่มรื่น  สนามหญ้ากว้างใหญ่ ตรงไปจนสุดสนามมีน้ำพุ  และก็บันไดขึ้นไปชมวิว(เหมือนบันไดขึ้นสวรรค์)​ ตรงส่วนที่เป็นตึกด้านข้างสนามยังไม่เปิด  เข้าไปเดินในตึกมีเปิดร้านอยู่บ้าง มีร้านขนมขายน้ำขายกาแฟ อาหาร ร้านรูปวาด ร้านศิลปะ​
***ขออนุญาตเจ้าของภาพนะคะ  ถ่ายมาจากในตึก cloud11






สองตึกอยู่เยื้องๆกัน  เดินทางสะดวก

กลับถิ่นค่ะ
ไปตึกทรู หาอะไรกินก่อนกลับบ้าน เฮ้อเดินวนไปสองรอบจบด้วยชุดซามูไร​หมู นั่งจนเฟรนฟรายหมดถุง  ไปเดินย่อยต่อบนลู่วิ่งลอยฟ้า สามรอบ


เดินกลับบ้าน วันนี้เดินไป12.9


วันเสาร์ 25/7/2569  ขับรถกลับศรีราชา เส้นบูรพาวิถี วิ่งมาได้ครึ่งทางมีป้ายเตือนว่าด่านชลบุรีรถมาก  ว่าจะลงด่านบางวัวทางลงก็ติดมาก  พอมาถึงด่านชลบุรี ติดตั้งแต่ห้ากิโลเมตรก่อนถึงด่น ใช้วลาชั่วโมงนิดๆ ดีนะไม่หิว ไม่ปวดเข้าห้องน้ำไม่งั้นแย่แน่   ถึงบ้านด้วยความรถติดมากมาถึงเวลามีตลาดนัดพอดี ได้ปลาลิ้นหมามาตัวนึง 30 บาท โลละ 150(แม่ค้ามองน้าถามว่าพอกินเหรอ พอค่ะจะไม่หมดด้วย😂)  มีปูม้าอีก 5  330บาท โลละ450ใช้ไทยช่วยไทยตัว เกินยอดเลย

มื้อเที่ยงค่ะ  ข้าวผัดปู มือหนักอีกแล้ว เค็มไปนิดนึง
น้ำมัน กระเทียมเ ใส่ไข่  ใส่ข้าว  ปูที่แกะไว้ น้ำปลา น้ำตาลนิด พริกไทย ต้นหอม  รวมเวลาแกะปูหนึ่งตัว เดินไปตัดต้นหอมหนึ่งต้น สิบห้านาที(แกะปูตัวนึงสิบนาที😵‍💫)


สวัสดีค่ะ