▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เพิ่มความสูง
สุขภาพกาย
ตอนนี้ม.4 สูง165-166 จะสูงอีกใหมครับ
ผมกินอาหารตอนนี้เน้นโปรตีน+ข้าว เพราะน้ำหนักผมแค่43เอง
เลยว่าจะเพิ่มส่วนสุงและเพิ่มน้ำหนักไปในตัว
ส่วนหนวดผมก็ขึ้นไม่สุด เสียงก็ยังไม่แตก
ส่วนออกกำลังกาย บางครั้ง กระโดดเชือก โหนบานิดหน่อย
ผมจะสูงขึ้นอีกใหมครับ กี่เซนได้ครับ