จขกท.เป็นคนที่ชอบด้อบค่าตัวเองมากๆเลยค่ะ เราไม่รู้จะอธิบายยังไงเป็นคนน้อยใจง่ายและก็งี่เง่ามากๆ กลัวคนอื่นรำคาญอยากทำยังไงก็ได้ให้มันหายๆไปซักทีค่ะ
อาการประมาณว่าเพื่อนสนิทไม่คุยด้วยพอเราหันไปคุยเหมือนสมองมันจะประมวลผลไปไกลมากๆเลยอะค่ะแบบว่า เห้ยมันเกลียดเราหรอ ไม่สบตาแปลว่าเราทำอะไรผิดแน่เลย เราสามารถทำอะไรเผื่อจะขอโทษเขาได้ไหม เหมือนเราพารานอยตลอดเวลาว่าคนจะเกลียดเราไหมจะโดนไล่ออกจากกลุ่มหรือเปล่าจนล่ามมาเรื่องง่นพอเราไม่สามารถทำตามมาตรฐานที่เคยทำได้เราก็จะเริ่มโทษตัวเองหนักมากๆเลยค่ะ้ามันเหมือนพวกเบียวซึมเซร้าเราขอโทษนะคะแต่บ้างครั้งคือมันคิดมากๆไปสุดๆเลยค่ะแบบว่าทำไมเราถึงทำแบบนั้นไม่ได้ คนอื่นๆเรียนก็เท่าๆเราทำไมเขาถึวเก่งกว่า เราไม่สามารถจอบตามใครๆได้เลยค่ะบางครั้งเราอยากทำร้ายตัวเองพยายามไม่ทำมา3ปีแล้วค่ะเราไม่รู้จะทำยังไงเีที่บ้านเราก็ไม่ค่อยอยากพาเราไปหาหมอด้วย เรากลัวเป็นภาระค่ะ 😭😭😭
สอนวิธีทำยังไงให้ไม่ด้อยค่าตัวเองหน่อยค่ะ
อาการประมาณว่าเพื่อนสนิทไม่คุยด้วยพอเราหันไปคุยเหมือนสมองมันจะประมวลผลไปไกลมากๆเลยอะค่ะแบบว่า เห้ยมันเกลียดเราหรอ ไม่สบตาแปลว่าเราทำอะไรผิดแน่เลย เราสามารถทำอะไรเผื่อจะขอโทษเขาได้ไหม เหมือนเราพารานอยตลอดเวลาว่าคนจะเกลียดเราไหมจะโดนไล่ออกจากกลุ่มหรือเปล่าจนล่ามมาเรื่องง่นพอเราไม่สามารถทำตามมาตรฐานที่เคยทำได้เราก็จะเริ่มโทษตัวเองหนักมากๆเลยค่ะ้ามันเหมือนพวกเบียวซึมเซร้าเราขอโทษนะคะแต่บ้างครั้งคือมันคิดมากๆไปสุดๆเลยค่ะแบบว่าทำไมเราถึงทำแบบนั้นไม่ได้ คนอื่นๆเรียนก็เท่าๆเราทำไมเขาถึวเก่งกว่า เราไม่สามารถจอบตามใครๆได้เลยค่ะบางครั้งเราอยากทำร้ายตัวเองพยายามไม่ทำมา3ปีแล้วค่ะเราไม่รู้จะทำยังไงเีที่บ้านเราก็ไม่ค่อยอยากพาเราไปหาหมอด้วย เรากลัวเป็นภาระค่ะ 😭😭😭