สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ชาวพันทิปทุกคน
พอก้าวเข้าสู่หน้าฝนปุ๊บ ข่าวเรื่องสุขภาพและโรคระบาดก็กลับมาท็อปฟอร์มทันทีเลยนะคะ 555
แอบไปส่องข่าวของกรมควบคุมโรคช่วงนี้ เห็นว่าโควิดสายพันธุ์ใหม่ NB.1.8.1 (นิมบัส) กำลังเป็นสายพันธุ์หลักที่ระบาดในไทยตอนนี้ แม้ข้อมูลคุณหมอจะบอกว่าความรุนแรงไม่ได้เพิ่มขึ้น แต่จุดเด่นที่หลายคนเจอคือ 'เจ็บคอรุนแรงมาก' คล้ายใบมีดโกนบาดเลยค่ะ แถมบางคนรอบตัวที่เป็น ตรวจ ATK ช่วง 1-2 วันแรกก็ยังไม่ขึ้นขีดด้วย นอกจากนี้ ทาง สธ. ยังออกมาเตือนเรื่องไข้หวัดใหญ่ที่อาจจะระบาดหนักในช่วงหน้าฝนนี้ควบคู่กันไปด้วยค่ะ
แอบยอมรับเลยว่า พอเห็นข่าวโรคระบาดเริ่มกลับมาถี่ๆ แวบแรกคือแอบนอยด์และขยาดเบาๆ (ฝันร้ายยุคแมสก์และเจลแอลกอฮอล์ลอยกลับมาเลยค่ะ 555)
แต่สิ่งหนึ่งที่เปลี่ยนไปคือ รอบนี้เราแอบ "นิ่งขึ้น" และมีสติกว่ารอบแรกๆ เยอะมาก คงเพราะพวกเราทุกคนต่างมี "บทเรียนราคาแพง" จากการระบาดครั้งใหญ่คราวก่อนติดตัวกันมาแล้ว
อย่างตัวเราเอง บทเรียนรอบนี้คือ "ไม่ตื่นตระหนกจนกักตุนของ แต่เน้นเติมเสบียงยาที่จำเป็นไว้ติดบ้าน" ยาสามัญประจำบ้าน ยาลดไข้ ยาพ่นคอ ฟ้าทะลายโจร และชุดตรวจ ATK ต้องมีพร้อม รวมถึงกลับมาพกแมสก์และล้างมือบ่อยขึ้นเวลาต้องไปที่อับๆ หรือคนหนาแน่น
เลยอยากมาชวนเพื่อนๆ ทุกคนมาตั้งวงแชร์ไอเดียและถอดบทเรียนกันหน่อยค่ะ:
📦 สายเตรียมพร้อม (ตู้ยาสามัญต้องแน่น): รอบนี้ใครตุนไอเทมเด็ดอะไรไว้บ้าง? โดยเฉพาะสเปวพ่นคอหรือยาแก้เจ็บคอรอบนี้ ตัวไหนเอาอยู่สำหรับสายพันธุ์ใหม่มาป้ายยากันหน่อยค่ะ
🧠 สายบทเรียนชีวิต (ตื่นตัวแต่ไม่ตื่นตูม): มีบทเรียนอะไรจากโควิดรอบแรงๆ ที่เพื่อนๆ คิดว่าดีที่สุด และเอามาปรับใช้กับการรับมือโรคระบาดหน้าฝนรอบนี้บ้างไหมคะ? (เช่น เรื่องการแยกโซนคนป่วยในบ้าน, การกินร้อนช้อนกลาง หรือการดูแลภูมิคุ้มกันตัวเอง)
💉 สายป้องกันเชิงรุก: มีใครจองคิวไปฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่รับหน้าฝนกันแล้วบ้างไหมคะ?
มาแชร์ทริคดูแลตัวเองและคนในครอบครัวกันหน่อยนะค๊ะ ถือว่าเป็นการแบ่งปันคำแนะนำด้านสุขภาพให้เพื่อนๆ ร่วมกระทู้ได้ระวังตัวกันล่วงหน้าด้วยค่ะ ขอให้ทุกคนรอดพ้นหน้าฝนนี้ไปได้แบบสุขภาพแข็งแรงกันถ้วนหน้านะคะ! 🥰
ทั้งโควิด ทั้งไข้หวัดใหญ่ ...ช่วงหน้าฝนนี้เพื่อนๆ เตรียมรับมือกันยังไงบ้างคะ? 😷🌧️
พอก้าวเข้าสู่หน้าฝนปุ๊บ ข่าวเรื่องสุขภาพและโรคระบาดก็กลับมาท็อปฟอร์มทันทีเลยนะคะ 555
แอบไปส่องข่าวของกรมควบคุมโรคช่วงนี้ เห็นว่าโควิดสายพันธุ์ใหม่ NB.1.8.1 (นิมบัส) กำลังเป็นสายพันธุ์หลักที่ระบาดในไทยตอนนี้ แม้ข้อมูลคุณหมอจะบอกว่าความรุนแรงไม่ได้เพิ่มขึ้น แต่จุดเด่นที่หลายคนเจอคือ 'เจ็บคอรุนแรงมาก' คล้ายใบมีดโกนบาดเลยค่ะ แถมบางคนรอบตัวที่เป็น ตรวจ ATK ช่วง 1-2 วันแรกก็ยังไม่ขึ้นขีดด้วย นอกจากนี้ ทาง สธ. ยังออกมาเตือนเรื่องไข้หวัดใหญ่ที่อาจจะระบาดหนักในช่วงหน้าฝนนี้ควบคู่กันไปด้วยค่ะ
แอบยอมรับเลยว่า พอเห็นข่าวโรคระบาดเริ่มกลับมาถี่ๆ แวบแรกคือแอบนอยด์และขยาดเบาๆ (ฝันร้ายยุคแมสก์และเจลแอลกอฮอล์ลอยกลับมาเลยค่ะ 555)
แต่สิ่งหนึ่งที่เปลี่ยนไปคือ รอบนี้เราแอบ "นิ่งขึ้น" และมีสติกว่ารอบแรกๆ เยอะมาก คงเพราะพวกเราทุกคนต่างมี "บทเรียนราคาแพง" จากการระบาดครั้งใหญ่คราวก่อนติดตัวกันมาแล้ว
อย่างตัวเราเอง บทเรียนรอบนี้คือ "ไม่ตื่นตระหนกจนกักตุนของ แต่เน้นเติมเสบียงยาที่จำเป็นไว้ติดบ้าน" ยาสามัญประจำบ้าน ยาลดไข้ ยาพ่นคอ ฟ้าทะลายโจร และชุดตรวจ ATK ต้องมีพร้อม รวมถึงกลับมาพกแมสก์และล้างมือบ่อยขึ้นเวลาต้องไปที่อับๆ หรือคนหนาแน่น
เลยอยากมาชวนเพื่อนๆ ทุกคนมาตั้งวงแชร์ไอเดียและถอดบทเรียนกันหน่อยค่ะ:
📦 สายเตรียมพร้อม (ตู้ยาสามัญต้องแน่น): รอบนี้ใครตุนไอเทมเด็ดอะไรไว้บ้าง? โดยเฉพาะสเปวพ่นคอหรือยาแก้เจ็บคอรอบนี้ ตัวไหนเอาอยู่สำหรับสายพันธุ์ใหม่มาป้ายยากันหน่อยค่ะ
🧠 สายบทเรียนชีวิต (ตื่นตัวแต่ไม่ตื่นตูม): มีบทเรียนอะไรจากโควิดรอบแรงๆ ที่เพื่อนๆ คิดว่าดีที่สุด และเอามาปรับใช้กับการรับมือโรคระบาดหน้าฝนรอบนี้บ้างไหมคะ? (เช่น เรื่องการแยกโซนคนป่วยในบ้าน, การกินร้อนช้อนกลาง หรือการดูแลภูมิคุ้มกันตัวเอง)
💉 สายป้องกันเชิงรุก: มีใครจองคิวไปฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่รับหน้าฝนกันแล้วบ้างไหมคะ?
มาแชร์ทริคดูแลตัวเองและคนในครอบครัวกันหน่อยนะค๊ะ ถือว่าเป็นการแบ่งปันคำแนะนำด้านสุขภาพให้เพื่อนๆ ร่วมกระทู้ได้ระวังตัวกันล่วงหน้าด้วยค่ะ ขอให้ทุกคนรอดพ้นหน้าฝนนี้ไปได้แบบสุขภาพแข็งแรงกันถ้วนหน้านะคะ! 🥰