สวัสดีค่ะ เราอายุ 54 ปี เป็นพนักงานบัญชี อยู่แถวรังสิต ปทุมธานีค่ะ
อยากมาถามคนที่เคยมีอาการคล้าย ๆ กันหน่อย เพราะช่วงเกือบ 2 ปีที่ผ่านมา เรางงมากว่าตัวเองเป็นอะไรกันแน่ ระหว่าง “กรดไหลย้อน” กับ “ลำไส้แปรปรวน”
เพราะอาการมันปนกันไปหมด จนเครียดไปเองว่าเป็นโรคร้ายหรือเปล่า
ช่วงแรกเริ่มจากอาการแน่นหน้าอก แสบคอ เรอบ่อย
โดยเฉพาะหลังอาหารกับก่อนนอน
บางคืนเหมือนมีน้ำเปรี้ยว ๆ ย้อนขึ้นมาที่คอ ตื่นกลางดึกบ่อย เสียงแหบตอนเช้า
เราก็คิดว่าเป็นกรดไหลย้อน เลยซื้อยาลดกรดกินเอง งดกาแฟ งดชาไข่มุกอยู่พักนึง อาการก็ดีขึ้นนิดหน่อยค่ะ
แต่หลัง ๆ เริ่มมีอีกอาการเพิ่มเข้ามา คือ
ปวดบิดท้องช่วงล่าง
บางวันท้องเสีย บางวันไม่ถ่ายเลย
ถ้าช่วงไหนเครียด งานเยอะ จะปวดท้องทันที
กินนม กินของมัน แล้วท้องปั่นป่วนง่ายมาก
ชอบมีลมในท้อง อึดอัดทั้งวัน
ตอนนั้นเริ่มงงแล้วค่ะ เพราะบางวันแสบอก
บางวันปวดท้อง บางวันเป็นทั้งคู่
เคยไปตรวจสุขภาพ
หมอก็บอกว่าอาจมีทั้งกรดไหลย้อนและลำไส้แปรปรวนร่วมกันได้ โดยเฉพาะคนที่พักผ่อนน้อย เครียด กินข้าวไม่เป็นเวลาแบบเรา 😅
ที่ผ่านมาเคยรักษาหลายแบบเลยค่ะ
กินยาลดกรดตามแพทย์สั่ง
ปรับเวลากินข้าว
พยายามไม่กินดึก
ลดกาแฟจากวันละ 3 แก้วเหลือ 1 แก้ว
เคยลองดื่มน้ำขิงตอนเช้า
งดของทอด ของเผ็ดช่วงที่อาการหนัก
มีช่วงนึงลองนวดท้องกับปรับอาหารแบบแพทย์แผนไทยด้วย รู้สึกเรื่องท้องอืดดีขึ้นพอสมควร
แต่สิ่งที่รู้สึกชัดสุดคือ ถ้าเครียดหรืออดนอน อาการจะกลับมาเร็วมากค่ะ
เลยอยากถามคนที่เคยเป็นหน่อยว่า
อาการของกรดไหลย้อนกับลำไส้แปรปรวน ต่างกันยังไงบ้างคะ?
แล้วมีใครเป็นสองอย่างพร้อมกันไหม
ดูแลตัวเองยังไงให้อาการมันไม่กลับมาอีก 😭
กรดไหลย้อน กับ ลำไส้แปรปรวน ต่างกันตรงไหนคะ
อยากมาถามคนที่เคยมีอาการคล้าย ๆ กันหน่อย เพราะช่วงเกือบ 2 ปีที่ผ่านมา เรางงมากว่าตัวเองเป็นอะไรกันแน่ ระหว่าง “กรดไหลย้อน” กับ “ลำไส้แปรปรวน”
เพราะอาการมันปนกันไปหมด จนเครียดไปเองว่าเป็นโรคร้ายหรือเปล่า
ช่วงแรกเริ่มจากอาการแน่นหน้าอก แสบคอ เรอบ่อย
โดยเฉพาะหลังอาหารกับก่อนนอน
บางคืนเหมือนมีน้ำเปรี้ยว ๆ ย้อนขึ้นมาที่คอ ตื่นกลางดึกบ่อย เสียงแหบตอนเช้า
เราก็คิดว่าเป็นกรดไหลย้อน เลยซื้อยาลดกรดกินเอง งดกาแฟ งดชาไข่มุกอยู่พักนึง อาการก็ดีขึ้นนิดหน่อยค่ะ
แต่หลัง ๆ เริ่มมีอีกอาการเพิ่มเข้ามา คือ
ปวดบิดท้องช่วงล่าง
บางวันท้องเสีย บางวันไม่ถ่ายเลย
ถ้าช่วงไหนเครียด งานเยอะ จะปวดท้องทันที
กินนม กินของมัน แล้วท้องปั่นป่วนง่ายมาก
ชอบมีลมในท้อง อึดอัดทั้งวัน
ตอนนั้นเริ่มงงแล้วค่ะ เพราะบางวันแสบอก
บางวันปวดท้อง บางวันเป็นทั้งคู่
เคยไปตรวจสุขภาพ
หมอก็บอกว่าอาจมีทั้งกรดไหลย้อนและลำไส้แปรปรวนร่วมกันได้ โดยเฉพาะคนที่พักผ่อนน้อย เครียด กินข้าวไม่เป็นเวลาแบบเรา 😅
ที่ผ่านมาเคยรักษาหลายแบบเลยค่ะ
กินยาลดกรดตามแพทย์สั่ง
ปรับเวลากินข้าว
พยายามไม่กินดึก
ลดกาแฟจากวันละ 3 แก้วเหลือ 1 แก้ว
เคยลองดื่มน้ำขิงตอนเช้า
งดของทอด ของเผ็ดช่วงที่อาการหนัก
มีช่วงนึงลองนวดท้องกับปรับอาหารแบบแพทย์แผนไทยด้วย รู้สึกเรื่องท้องอืดดีขึ้นพอสมควร
แต่สิ่งที่รู้สึกชัดสุดคือ ถ้าเครียดหรืออดนอน อาการจะกลับมาเร็วมากค่ะ
เลยอยากถามคนที่เคยเป็นหน่อยว่า
อาการของกรดไหลย้อนกับลำไส้แปรปรวน ต่างกันยังไงบ้างคะ?
แล้วมีใครเป็นสองอย่างพร้อมกันไหม
ดูแลตัวเองยังไงให้อาการมันไม่กลับมาอีก 😭