ระบายความเครียด

ผมเป็นเด็กม.ปลายครับ ผมผลการเรียนไม่ค่อยดีเลยเครียดมากกลัวทำให้แม่ผิดหวังเหมือนพี่สาว ผมเครียดจนแพนิคมีอาการหัวใจเต้นแรงจนเหมือนอกจะระเบิดปวดไปทั้งอกและซีโครง
ผมไปโรงเรียนไม่ได้ก่อนช่วงสอบปลายภาคพอถึงเปิดเทอมอาการนี้ยังไม่หายผมลาโรงเรียนในวันที่สองหลังเปิดเทอม หลังจากนั้นผมก็โดนแม่ด่าและพูดว่าพี่ก็ทำให้แม่ผิดหวังไปแล้ว ผมทำให้แม่สบายใจหน่อยไม่ได้หรอ ผมพยายามจะบอกเรื่องอาการที่ผมเป็นแต่แม่ไม่เคยเชื่อผมเลยพอจะบอกอีกก็บอกไม่ได้เพราะยังไงก็ไม่เชื่อผมรู้สึกไม่ดีมากจนต้องแอบร้อง