ชมรมกระเพาะเหล็ก ที่กินจุ จะมีผลกระทบในระยะยาวมั้ยครับ คนกินมากจะเป็นโรคอะไรกันมั้ย กินไปได้ตั้ง 20 ชามนะครับ แข่งขันสูง