สวัสดีครับเพื่อนๆ ชาวพันทิปทุกท่าน
วันนี้ผมมีเรื่องสนุกๆ อยากจะชวนมาลองทำไปพร้อมกันครับ
หลายคนอาจจะเคยได้ยินเรื่องพลังจิต หรือบางคนอาจจะส่ายหน้าบอกว่าเพ้อเจ้อ แต่ผมอยากให้ลองเปิดใจมองว่านี่คือการฝึกสมาธิ การตั้งจิต การส่งความตั้งใจของเราออกไป และดูว่ามันจะเกิดอะไรขึ้นได้บ้าง
ที่สำคัญคือ มันเป็นกิจกรรมที่ทำได้ง่ายๆ ในชีวิตประจำวัน แถมถ้าทำสำเร็จมันโคตรเท่เลยครับ! นั่นก็คือ การฝึกพลังจิตเพื่อ "เรียกให้ลิฟต์มาหาเรา โดยที่เราไม่ต้องกดปุ่ม" นั่นเองครับ
ฟังดูเหมือนเป็นเรื่องเหนือธรรมชาติใช่ไหมครับ? แต่จริงๆ แล้วมันเป็นเรื่องของการฝึกจิตใจให้จดจ่อ การสร้างความเชื่อมั่น และการส่งพลังงานเล็กๆ ออกไป
มาเริ่มกันเลยดีกว่าครับ!
ขั้นตอนที่ 1 เตรียมใจและสถานที่ (The Mindset and Environment)
สิ่งแรกที่ต้องทำคือ หาเวลาและสถานที่ที่เหมาะสมครับ
เลือกช่วงเวลาที่เราค่อนข้างว่าง ไม่รีบร้อน ไม่กดดัน และกำลังจะใช้ลิฟต์พอดี เช่น ตอนเช้าก่อนเข้างาน ตอนบ่ายพักเบรก หรือตอนเลิกงานครับ
พยายามหาที่ยืนหน้าลิฟต์ที่ไม่มีคนเยอะมาก ถ้ามีคนอื่นรออยู่ด้วย มันอาจจะรบกวนสมาธิของเราได้ครับ
ขั้นตอนที่ 2 ตั้งสมาธิและสร้างภาพในใจ (Focus and Visualization)
เมื่อเรายืนอยู่หน้าลิฟต์ที่กำลังปิดอยู่ ลองหายใจเข้าลึกๆ หายใจออกช้าๆ สัก 2-3 ครั้งครับ
ผ่อนคลายร่างกาย ปล่อยวางความเครียดต่างๆ แล้วหันมาจดจ่อกับลิฟต์ตรงหน้า
มองไปที่ประตูลิฟต์ครับ ลองจินตนาการว่าเรากำลัง "เห็น" ลิฟต์กำลังเคลื่อนที่มาหาเรา
รู้สึกถึงการเคลื่อนไหวของมัน สัมผัสถึงพลังงานที่เชื่อมโยงเรากับลิฟต์นั้น
ลองนึกภาพเลขชั้นที่เราอยู่ และลิฟต์ที่กำลังวิ่งมาจากชั้นอื่น มาหยุดอยู่ตรงหน้าเราครับ
ภาพต้องชัดเจนที่สุดเท่าที่จะทำได้ในจินตนาการของเรานะครับ
ขั้นตอนที่ 3 ส่งความตั้งใจ (Sending the Intention)
นี่คือหัวใจสำคัญครับ!
เมื่อภาพในใจชัดเจนแล้ว ให้เรา "สั่ง" ลิฟต์ด้วยความรู้สึกที่มั่นคงและแน่วแน่
ใช้คำพูดในใจ เช่น "มาหาฉันสิลิฟต์" "มาที่ชั้นนี้เลย" "ฉันเรียกเธออยู่"
พูดซ้ำๆ ในใจอย่างมั่นใจ ไม่ต้องสงสัย ไม่ต้องลังเลครับ
ให้ความรู้สึกเหมือนเรากำลัง "ดึง" ลิฟต์มาหาเราด้วยพลังงานบางอย่าง
สำคัญคือความเชื่อมั่นของเราเองครับ ถ้าเราเชื่อว่าทำได้ โอกาสที่จะสำเร็จก็มีมากขึ้นครับ
ขั้นตอนที่ 4 ปล่อยวางและสังเกต (Release and Observe)
เมื่อเราส่งความตั้งใจไปแล้ว ให้ "ปล่อยวาง" ครับ
เลิกคิดถึงมัน ปล่อยให้มันเป็นไปเอง ไม่ต้องไปคาดคั้นว่า "เมื่อไหร่จะมานะ" หรือ "มันจะมาจริงเหรอ"
ยืนรออย่างสบายๆ ครับ เหมือนกับเรายืนรอลูกเพื่อนที่กำลังเดินมาหาเรา
แล้วสังเกตดูครับ ว่าประตูลิฟต์จะเปิดออกต่อหน้าเราในเวลาอันใกล้หรือไม่
เคล็ดลับเพิ่มเติมครับ
ฝึกบ่อยๆ ครั้งแรกอาจจะไม่สำเร็จ ไม่เป็นไรครับ ลองใหม่ในวันหลัง
เริ่มจากลิฟต์ที่รู้จัก ถ้าเป็นลิฟต์ในที่ทำงานหรือคอนโดที่เราใช้ประจำ มันจะคุ้นเคยและส่งพลังงานได้ง่ายกว่าครับ
อย่ากดดันตัวเอง ทำด้วยความสนุก ไม่ใช่การแข่งขัน ถ้าไม่ได้ก็ไม่เป็นไร ถือเป็นการฝึกสมาธิไปในตัวครับ
จริงๆ แล้ว สิ่งที่เรากำลังทำไม่ใช่การเสกสรรค์ปั้นแต่งอะไรหรอกครับ แต่เป็นการฝึกจิตให้มีความนิ่ง มีสมาธิ และส่งความตั้งใจที่ชัดเจนออกไป
บางทีพลังงานเล็กๆ จากจิตใจของเรานี่แหละ ที่อาจจะส่งผลต่อสิ่งรอบตัวได้มากกว่าที่เราคิดก็เป็นได้ครับ
ลองเอาไปฝึกดูนะครับ ได้ผลยังไงกลับมาเล่าสู่กันฟังบ้างนะครับ ผมอยากรู้ว่าเพื่อนๆ มีประสบการณ์แบบไหนกันบ้างครับ
ขอให้สนุกกับการฝึกพลังจิตเรียก "ลิฟต์" นะครับ!
เคล็ดลับ(ไม่)ลับ! ฝึกพลังจิตเรียก 'ลิฟต์' แบบไม่ต้องกดปุ่ม! ใครๆ ก็ทำได้ครับ
วันนี้ผมมีเรื่องสนุกๆ อยากจะชวนมาลองทำไปพร้อมกันครับ
หลายคนอาจจะเคยได้ยินเรื่องพลังจิต หรือบางคนอาจจะส่ายหน้าบอกว่าเพ้อเจ้อ แต่ผมอยากให้ลองเปิดใจมองว่านี่คือการฝึกสมาธิ การตั้งจิต การส่งความตั้งใจของเราออกไป และดูว่ามันจะเกิดอะไรขึ้นได้บ้าง
ที่สำคัญคือ มันเป็นกิจกรรมที่ทำได้ง่ายๆ ในชีวิตประจำวัน แถมถ้าทำสำเร็จมันโคตรเท่เลยครับ! นั่นก็คือ การฝึกพลังจิตเพื่อ "เรียกให้ลิฟต์มาหาเรา โดยที่เราไม่ต้องกดปุ่ม" นั่นเองครับ
ฟังดูเหมือนเป็นเรื่องเหนือธรรมชาติใช่ไหมครับ? แต่จริงๆ แล้วมันเป็นเรื่องของการฝึกจิตใจให้จดจ่อ การสร้างความเชื่อมั่น และการส่งพลังงานเล็กๆ ออกไป
มาเริ่มกันเลยดีกว่าครับ!
ขั้นตอนที่ 1 เตรียมใจและสถานที่ (The Mindset and Environment)
สิ่งแรกที่ต้องทำคือ หาเวลาและสถานที่ที่เหมาะสมครับ
เลือกช่วงเวลาที่เราค่อนข้างว่าง ไม่รีบร้อน ไม่กดดัน และกำลังจะใช้ลิฟต์พอดี เช่น ตอนเช้าก่อนเข้างาน ตอนบ่ายพักเบรก หรือตอนเลิกงานครับ
พยายามหาที่ยืนหน้าลิฟต์ที่ไม่มีคนเยอะมาก ถ้ามีคนอื่นรออยู่ด้วย มันอาจจะรบกวนสมาธิของเราได้ครับ
ขั้นตอนที่ 2 ตั้งสมาธิและสร้างภาพในใจ (Focus and Visualization)
เมื่อเรายืนอยู่หน้าลิฟต์ที่กำลังปิดอยู่ ลองหายใจเข้าลึกๆ หายใจออกช้าๆ สัก 2-3 ครั้งครับ
ผ่อนคลายร่างกาย ปล่อยวางความเครียดต่างๆ แล้วหันมาจดจ่อกับลิฟต์ตรงหน้า
มองไปที่ประตูลิฟต์ครับ ลองจินตนาการว่าเรากำลัง "เห็น" ลิฟต์กำลังเคลื่อนที่มาหาเรา
รู้สึกถึงการเคลื่อนไหวของมัน สัมผัสถึงพลังงานที่เชื่อมโยงเรากับลิฟต์นั้น
ลองนึกภาพเลขชั้นที่เราอยู่ และลิฟต์ที่กำลังวิ่งมาจากชั้นอื่น มาหยุดอยู่ตรงหน้าเราครับ
ภาพต้องชัดเจนที่สุดเท่าที่จะทำได้ในจินตนาการของเรานะครับ
ขั้นตอนที่ 3 ส่งความตั้งใจ (Sending the Intention)
นี่คือหัวใจสำคัญครับ!
เมื่อภาพในใจชัดเจนแล้ว ให้เรา "สั่ง" ลิฟต์ด้วยความรู้สึกที่มั่นคงและแน่วแน่
ใช้คำพูดในใจ เช่น "มาหาฉันสิลิฟต์" "มาที่ชั้นนี้เลย" "ฉันเรียกเธออยู่"
พูดซ้ำๆ ในใจอย่างมั่นใจ ไม่ต้องสงสัย ไม่ต้องลังเลครับ
ให้ความรู้สึกเหมือนเรากำลัง "ดึง" ลิฟต์มาหาเราด้วยพลังงานบางอย่าง
สำคัญคือความเชื่อมั่นของเราเองครับ ถ้าเราเชื่อว่าทำได้ โอกาสที่จะสำเร็จก็มีมากขึ้นครับ
ขั้นตอนที่ 4 ปล่อยวางและสังเกต (Release and Observe)
เมื่อเราส่งความตั้งใจไปแล้ว ให้ "ปล่อยวาง" ครับ
เลิกคิดถึงมัน ปล่อยให้มันเป็นไปเอง ไม่ต้องไปคาดคั้นว่า "เมื่อไหร่จะมานะ" หรือ "มันจะมาจริงเหรอ"
ยืนรออย่างสบายๆ ครับ เหมือนกับเรายืนรอลูกเพื่อนที่กำลังเดินมาหาเรา
แล้วสังเกตดูครับ ว่าประตูลิฟต์จะเปิดออกต่อหน้าเราในเวลาอันใกล้หรือไม่
เคล็ดลับเพิ่มเติมครับ
ฝึกบ่อยๆ ครั้งแรกอาจจะไม่สำเร็จ ไม่เป็นไรครับ ลองใหม่ในวันหลัง
เริ่มจากลิฟต์ที่รู้จัก ถ้าเป็นลิฟต์ในที่ทำงานหรือคอนโดที่เราใช้ประจำ มันจะคุ้นเคยและส่งพลังงานได้ง่ายกว่าครับ
อย่ากดดันตัวเอง ทำด้วยความสนุก ไม่ใช่การแข่งขัน ถ้าไม่ได้ก็ไม่เป็นไร ถือเป็นการฝึกสมาธิไปในตัวครับ
จริงๆ แล้ว สิ่งที่เรากำลังทำไม่ใช่การเสกสรรค์ปั้นแต่งอะไรหรอกครับ แต่เป็นการฝึกจิตให้มีความนิ่ง มีสมาธิ และส่งความตั้งใจที่ชัดเจนออกไป
บางทีพลังงานเล็กๆ จากจิตใจของเรานี่แหละ ที่อาจจะส่งผลต่อสิ่งรอบตัวได้มากกว่าที่เราคิดก็เป็นได้ครับ
ลองเอาไปฝึกดูนะครับ ได้ผลยังไงกลับมาเล่าสู่กันฟังบ้างนะครับ ผมอยากรู้ว่าเพื่อนๆ มีประสบการณ์แบบไหนกันบ้างครับ
ขอให้สนุกกับการฝึกพลังจิตเรียก "ลิฟต์" นะครับ!