รู้สึกตัวว่าเริ่มแก่ตอนอายุเท่าไหร่กันคะ ?

จขกท ตอนนี้อายุ 31 ย่าง 32 ปีค่ะ ตอนอายุ 30 ปีคือรู้สึกยังไม่แก่เท่าไหร่ ส่องกระจกก็รู้สึกดูดีสมวัย แต่พออายุ 31 ปีคือรู้สึกแก่มาก ทั้ง ๆ ที่อายุก็ห่างกับตอน 30 ปีแค่ 1 ปีเอง หน้าตอนนี้คือเริ่มมีร่องแก้ม หน้าห้อย เวลาเลิกหน้าขึ้นเริ่มมีร่องหน้าฝากเบา ๆ คอเริ่มเป็นริ้วเส้น ๆ แต่ดีหน่อยยังไม่มีตีนกา ผมยังไม่หงอก แล้วพุงคือมาง่ายมากกกก กินนิดหน่อยพุงออก แต่ จขกท ออกกำลังกายเกือบทุกวันนะคะ ยกเว้นวันที่ไม่ว่าง เต้นแอโรบิคเบเบ้ แอโรบิคตามสวนสาธารณะ กับวิ่งเหยาะ ๆ ค่ะ และก็ไม่เคยเข้าคลินิกด้วยค่ะ เลยอยากรู้ว่าเพื่อน ๆ พี่ ๆ น้อง ๆ ทุกคนเริ่มรู้สึกแก่กันตอนอายุเท่าไหร่กันบ้าง