ปกติไม่ค่อยเขียนรีวิวอะไรพวกนี้ แต่ครั้งนี้อยากมาแชร์จริงๆ เพราะรู้สึกว่ามันเปลี่ยนบางอย่างในความสัมพันธ์ของเราไปพอสมควร
อยากให้คู่รักที่กำลังลังเลอยู่ได้อ่านประสบการณ์จริงบ้าง โดยเฉพาะคนที่รู้สึกแบบเดียวกับเรา คือไม่ได้ทะเลาะกันรุนแรง แต่ความสัมพันธ์มันเริ่มตันๆเบื่อๆ ต่างคนต่างอยู่
สัญญาณที่เริ่มเอ๊ะในใจ
ช่วงหลังๆ มีความรู้สึกแปลกๆ โผล่ขึ้นมาในหัวบ่อยๆ ที่ไม่กล้าบอกใคร นั่นคือบางวันรู้สึกว่า... ไม่อยากไปต่อแล้ว ไม่ได้เกลียดสามี แต่ความรู้สึกมันหายไปไหนไม่รู้ passion ที่เคยมีมันจางลงจนแทบจำไม่ได้ว่าตอนแรกๆ เราชอบอะไรในตัวเขา
อยู่ในบ้านเดียวกัน กินข้าวด้วยกันทุกวัน แต่ต่างคนต่างอยู่ในโลกของตัวเอง คุยกันก็คุย แต่เป็นแค่เรื่องของกินของใช้ ไม่ใช่เรื่องในใจ รู้สึกเหมือนมีกำแพงบางๆ กั้นอยู่ตลอดเวลา มองเห็นกัน แตะไม่ถึงกัน เคยเป็นไหมคะ อยู่ด้วยกันมาหลายปีแต่รู้สึกเหมือนเป็นเพื่อนร่วมบ้านมากกว่าคู่รัก งงและเจ็บปวดในใจเงียบๆ มากเลย
ตอนแรกก็บอกตัวเองว่าคงแค่เหนื่อยจากงาน คงจะดีขึ้นเอง... แต่มันกลับยิ่งเงียบลงเรื่อยๆ จนกระทบความรู้สึกในใจทุกวัน จนมีวันนึงที่นั่งคิดอยู่คนเดียวว่า เราจะปล่อยให้มันเป็นแบบนี้ต่อไปเรื่อยๆ เหรอ หรือจะลองทำอะไรบางอย่างก่อนที่มันจะสายเกินไป
เจอ Couple Therapy พอดี
ช่วงนั้นพอดีได้เห็นคนพูดถึง Couple Therapy กันมากขึ้นใน Social รู้สึกว่ามันไม่ใช่เรื่องแปลกหรือน่าอายอีกต่อไปแล้ว แต่เป็นสิ่งที่คู่รักยุคนี้เริ่มหันมาให้ความสำคัญ ก็เลยลองค้นดูแล้วเจอ Happy Me Clinic อยู่ไม่ไกลบ้าน รีวิวค่อนข้างโอเค
ส่วนที่ยากที่สุดคือ... ชวนสามีให้ยอมไปด้วยกัน
ตรงนี้แหละที่ยากกว่าทุกอย่างค่ะ เพราะสามีเราเป็นคนที่รู้สึกว่าทุกอย่างโอเคอยู่แล้ว พอบอกว่าอยากลองไปคุยกับนักจิตวิทยาด้วยกัน เขาก็งงเลย "เราเป็นอะไรกันเหรอ ก็ไม่ได้ทะเลาะกันนี่" อ้าว... นั่นแหละคือปัญหาเลยนะ
ต้องอธิบายอยู่นานว่ามันไม่ใช่เรื่องวิกฤต แต่เราแค่อยากกลับมาเชื่อมต่อกันเหมือนเมื่อก่อน อยากให้ความสัมพันธ์มันได้รับการดูแลบ้าง ก่อนที่ความจืดชืดมันจะกลายเป็นเรื่องใหญ่โดยไม่รู้ตัว สุดท้ายสามีก็ยอมมาด้วย แต่ยังงงๆ อยู่ตลอดทางเลย 555
ครั้งแรกที่ไป — ไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิด
เราเลือกสาขาลาดพร้าว เดินทางสะดวกด้วย MRT สถานีลาดพร้าว บรรยากาศที่คลินิกมีฟีลคาเฟ่มินิมอล อบอุ่น ผ่อนคลาย ดูชิวๆ
นักจิตวิทยาถามเยอะมากในครั้งแรกระยะเวลาที่เราเลือกคือ 2ชั่วโมง โดยเริ่มจากการคุยแยกทีละคนก่อน เพื่อให้แต่ละฝ่ายได้พูดถึงความรู้สึกและความต้องการของตัวเองอย่างตรงไปตรงมา โดยไม่ต้องกังวลว่าอีกฝ่ายจะได้ยิน ซึ่งตรงนี้สำคัญมากค่ะ เพราะหลายอย่างที่อัดอั้นมาตลอด ได้พูดออกมาเป็นครั้งแรกในห้องนั้นเลย
จากนั้นจึงนำทั้งคู่มาคุยร่วมกัน เพื่อให้นักจิตวิทยาช่วยสะท้อนภาพให้เห็นว่าแต่ละฝ่ายรู้สึกและต้องการอะไร โดยไม่มีใครเป็นฝ่ายผิดหรือถูก สิ่งที่ทำให้รู้สึกโล่งใจมากที่สุดคือ ได้รู้ว่าทั้งสองคนต่างก็อยากไปต่อด้วยกัน แค่ไม่รู้จะเริ่มยังไง นักจิตวิทยาเลยช่วยวางแนวทางให้แต่ละฝ่ายได้ทำในแบบของตัวเอง เพื่อให้ความสัมพันธ์ค่อยๆ ฟื้นกลับมาได้จริงๆ
หลังจบ session นักจิตวิทยานัด follow up อีกครั้งใน 1 เดือน เพื่อติดตามว่าความสัมพันธ์เป็นยังไงบ้าง และระหว่างนี้ก็ให้ทั้งคู่ลองนำสิ่งที่ได้เรียนรู้ไปลองทำดูจริงๆ ในชีวิตประจำวัน
ต้องบอกว่าช่วง 1 เดือนที่หลังจากบำบัดคู่รักมามันไม่ได้สมบูรณ์แบบนะคะ แต่มันค่อยๆ ดีขึ้นเรื่อยๆ อย่างเห็นได้ชัด สิ่งที่สังเกตได้ชัดเจนที่สุดคือมุมมองที่มีต่อกันเปลี่ยนไป จากที่เคยมองพฤติกรรมบางอย่างของสามีแล้วรู้สึกหงุดหน่าย ตอนนี้เริ่มเข้าใจมากขึ้นว่าเขาทำแบบนั้นเพราะอะไร และสามีเองก็บอกว่าเริ่มเข้าใจเราในแบบที่ไม่เคยมองเห็นมาก่อนเหมือนกัน
เริ่มมีการพูดคุยกันมากขึ้น ไม่ใช่แค่เรื่องของกินของใช้ แต่เป็นเรื่องในใจบ้าง เรื่องเล็กๆ น้อยๆ ในวันที่ผ่านมาบ้าง บางทีแค่นั่งอยู่ด้วยกันโดยไม่ต้องทำอะไร ก็รู้สึกอุ่นขึ้นกว่าเดิม รู้สึกว่าใกล้ชิดกัน เข้าใจกันมากขึ้นค่ะ
สรุปตรงๆ
การที่เรากับสามีมาลองทำ Couple Therapy ที่ Happy Me Clinic เราว่าเป็นการเปิดโลกของเราทั้งคู่มาก จากวันที่รู้สึกว่าอยู่ใกล้กันแต่ไม่ได้อยู่ด้วยกันจริงๆ ตอนนี้เริ่มรู้สึกว่าหันมามองหน้ากันอีกครั้งได้แล้ว
และสิ่งที่เคยแอบคิดอยู่คนเดียวว่า "ไม่อยากไปต่อแล้ว" นั้น ตอนนี้เข้าใจแล้วค่ะว่ามันไม่ได้แปลว่าเราหมดรักกัน แค่เราเหนื่อยและต้องการความช่วยเหลือในการกลับมาเชื่อมต่อกันแค่นั้นเอง มันไม่ผิดเลยนะคะที่จะขอความช่วยเหลือ บางทีแค่มีคนช่วยให้เราเห็นกันชัดขึ้น มันก็เปลี่ยนอะไรได้เยอะมากแล้ว
ป.ล. ที่นี้เสียตังค์นะคะ ไม่ฟรี ราคาตอนเราไปมีโปรโมชั่นเราจ่ายไปประมาณสี่ใบเทาสำหรับพบสองท่านพร้อมกัน ชอบตรงที่คิวเร็ว เดินทางง่ายและมีนักจิตวิทยาให้เลือกหลายท่าน แต่ถ้าใครสะดวกรอตามโรงพยาบาลรัฐก็มีนะคะ สำหรับ Couple Therapy ไม่ได้มีแค่ที่ Happy Me Clinic นะคะ แนะนำลองหาดูใกล้บ้านเราเลย
[CR] ตัดสินใจจับมือสามีไปทำ Couple Therapy กับนักจิตวิทยา
ปกติไม่ค่อยเขียนรีวิวอะไรพวกนี้ แต่ครั้งนี้อยากมาแชร์จริงๆ เพราะรู้สึกว่ามันเปลี่ยนบางอย่างในความสัมพันธ์ของเราไปพอสมควร
อยากให้คู่รักที่กำลังลังเลอยู่ได้อ่านประสบการณ์จริงบ้าง โดยเฉพาะคนที่รู้สึกแบบเดียวกับเรา คือไม่ได้ทะเลาะกันรุนแรง แต่ความสัมพันธ์มันเริ่มตันๆเบื่อๆ ต่างคนต่างอยู่
สัญญาณที่เริ่มเอ๊ะในใจ
ช่วงหลังๆ มีความรู้สึกแปลกๆ โผล่ขึ้นมาในหัวบ่อยๆ ที่ไม่กล้าบอกใคร นั่นคือบางวันรู้สึกว่า... ไม่อยากไปต่อแล้ว ไม่ได้เกลียดสามี แต่ความรู้สึกมันหายไปไหนไม่รู้ passion ที่เคยมีมันจางลงจนแทบจำไม่ได้ว่าตอนแรกๆ เราชอบอะไรในตัวเขา
อยู่ในบ้านเดียวกัน กินข้าวด้วยกันทุกวัน แต่ต่างคนต่างอยู่ในโลกของตัวเอง คุยกันก็คุย แต่เป็นแค่เรื่องของกินของใช้ ไม่ใช่เรื่องในใจ รู้สึกเหมือนมีกำแพงบางๆ กั้นอยู่ตลอดเวลา มองเห็นกัน แตะไม่ถึงกัน เคยเป็นไหมคะ อยู่ด้วยกันมาหลายปีแต่รู้สึกเหมือนเป็นเพื่อนร่วมบ้านมากกว่าคู่รัก งงและเจ็บปวดในใจเงียบๆ มากเลย
ตอนแรกก็บอกตัวเองว่าคงแค่เหนื่อยจากงาน คงจะดีขึ้นเอง... แต่มันกลับยิ่งเงียบลงเรื่อยๆ จนกระทบความรู้สึกในใจทุกวัน จนมีวันนึงที่นั่งคิดอยู่คนเดียวว่า เราจะปล่อยให้มันเป็นแบบนี้ต่อไปเรื่อยๆ เหรอ หรือจะลองทำอะไรบางอย่างก่อนที่มันจะสายเกินไป
เจอ Couple Therapy พอดี
ช่วงนั้นพอดีได้เห็นคนพูดถึง Couple Therapy กันมากขึ้นใน Social รู้สึกว่ามันไม่ใช่เรื่องแปลกหรือน่าอายอีกต่อไปแล้ว แต่เป็นสิ่งที่คู่รักยุคนี้เริ่มหันมาให้ความสำคัญ ก็เลยลองค้นดูแล้วเจอ Happy Me Clinic อยู่ไม่ไกลบ้าน รีวิวค่อนข้างโอเค
ส่วนที่ยากที่สุดคือ... ชวนสามีให้ยอมไปด้วยกัน
ตรงนี้แหละที่ยากกว่าทุกอย่างค่ะ เพราะสามีเราเป็นคนที่รู้สึกว่าทุกอย่างโอเคอยู่แล้ว พอบอกว่าอยากลองไปคุยกับนักจิตวิทยาด้วยกัน เขาก็งงเลย "เราเป็นอะไรกันเหรอ ก็ไม่ได้ทะเลาะกันนี่" อ้าว... นั่นแหละคือปัญหาเลยนะ
ต้องอธิบายอยู่นานว่ามันไม่ใช่เรื่องวิกฤต แต่เราแค่อยากกลับมาเชื่อมต่อกันเหมือนเมื่อก่อน อยากให้ความสัมพันธ์มันได้รับการดูแลบ้าง ก่อนที่ความจืดชืดมันจะกลายเป็นเรื่องใหญ่โดยไม่รู้ตัว สุดท้ายสามีก็ยอมมาด้วย แต่ยังงงๆ อยู่ตลอดทางเลย 555
ครั้งแรกที่ไป — ไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิด
เราเลือกสาขาลาดพร้าว เดินทางสะดวกด้วย MRT สถานีลาดพร้าว บรรยากาศที่คลินิกมีฟีลคาเฟ่มินิมอล อบอุ่น ผ่อนคลาย ดูชิวๆ
นักจิตวิทยาถามเยอะมากในครั้งแรกระยะเวลาที่เราเลือกคือ 2ชั่วโมง โดยเริ่มจากการคุยแยกทีละคนก่อน เพื่อให้แต่ละฝ่ายได้พูดถึงความรู้สึกและความต้องการของตัวเองอย่างตรงไปตรงมา โดยไม่ต้องกังวลว่าอีกฝ่ายจะได้ยิน ซึ่งตรงนี้สำคัญมากค่ะ เพราะหลายอย่างที่อัดอั้นมาตลอด ได้พูดออกมาเป็นครั้งแรกในห้องนั้นเลย
จากนั้นจึงนำทั้งคู่มาคุยร่วมกัน เพื่อให้นักจิตวิทยาช่วยสะท้อนภาพให้เห็นว่าแต่ละฝ่ายรู้สึกและต้องการอะไร โดยไม่มีใครเป็นฝ่ายผิดหรือถูก สิ่งที่ทำให้รู้สึกโล่งใจมากที่สุดคือ ได้รู้ว่าทั้งสองคนต่างก็อยากไปต่อด้วยกัน แค่ไม่รู้จะเริ่มยังไง นักจิตวิทยาเลยช่วยวางแนวทางให้แต่ละฝ่ายได้ทำในแบบของตัวเอง เพื่อให้ความสัมพันธ์ค่อยๆ ฟื้นกลับมาได้จริงๆ
หลังจบ session นักจิตวิทยานัด follow up อีกครั้งใน 1 เดือน เพื่อติดตามว่าความสัมพันธ์เป็นยังไงบ้าง และระหว่างนี้ก็ให้ทั้งคู่ลองนำสิ่งที่ได้เรียนรู้ไปลองทำดูจริงๆ ในชีวิตประจำวัน
ต้องบอกว่าช่วง 1 เดือนที่หลังจากบำบัดคู่รักมามันไม่ได้สมบูรณ์แบบนะคะ แต่มันค่อยๆ ดีขึ้นเรื่อยๆ อย่างเห็นได้ชัด สิ่งที่สังเกตได้ชัดเจนที่สุดคือมุมมองที่มีต่อกันเปลี่ยนไป จากที่เคยมองพฤติกรรมบางอย่างของสามีแล้วรู้สึกหงุดหน่าย ตอนนี้เริ่มเข้าใจมากขึ้นว่าเขาทำแบบนั้นเพราะอะไร และสามีเองก็บอกว่าเริ่มเข้าใจเราในแบบที่ไม่เคยมองเห็นมาก่อนเหมือนกัน
เริ่มมีการพูดคุยกันมากขึ้น ไม่ใช่แค่เรื่องของกินของใช้ แต่เป็นเรื่องในใจบ้าง เรื่องเล็กๆ น้อยๆ ในวันที่ผ่านมาบ้าง บางทีแค่นั่งอยู่ด้วยกันโดยไม่ต้องทำอะไร ก็รู้สึกอุ่นขึ้นกว่าเดิม รู้สึกว่าใกล้ชิดกัน เข้าใจกันมากขึ้นค่ะ
สรุปตรงๆ
การที่เรากับสามีมาลองทำ Couple Therapy ที่ Happy Me Clinic เราว่าเป็นการเปิดโลกของเราทั้งคู่มาก จากวันที่รู้สึกว่าอยู่ใกล้กันแต่ไม่ได้อยู่ด้วยกันจริงๆ ตอนนี้เริ่มรู้สึกว่าหันมามองหน้ากันอีกครั้งได้แล้ว
และสิ่งที่เคยแอบคิดอยู่คนเดียวว่า "ไม่อยากไปต่อแล้ว" นั้น ตอนนี้เข้าใจแล้วค่ะว่ามันไม่ได้แปลว่าเราหมดรักกัน แค่เราเหนื่อยและต้องการความช่วยเหลือในการกลับมาเชื่อมต่อกันแค่นั้นเอง มันไม่ผิดเลยนะคะที่จะขอความช่วยเหลือ บางทีแค่มีคนช่วยให้เราเห็นกันชัดขึ้น มันก็เปลี่ยนอะไรได้เยอะมากแล้ว
ป.ล. ที่นี้เสียตังค์นะคะ ไม่ฟรี ราคาตอนเราไปมีโปรโมชั่นเราจ่ายไปประมาณสี่ใบเทาสำหรับพบสองท่านพร้อมกัน ชอบตรงที่คิวเร็ว เดินทางง่ายและมีนักจิตวิทยาให้เลือกหลายท่าน แต่ถ้าใครสะดวกรอตามโรงพยาบาลรัฐก็มีนะคะ สำหรับ Couple Therapy ไม่ได้มีแค่ที่ Happy Me Clinic นะคะ แนะนำลองหาดูใกล้บ้านเราเลย
CR - Consumer Review : กระทู้รีวิวนี้เป็นกระทู้ CR โดยที่เจ้าของกระทู้