เมื่อวานมาหัวค่ำ ไม่ทันกาล วันนี้มาตอนเย็นโอ้ เต็มโต๊ะ

วันก่อนไปเจอบนโต๊ะอาหารเช้ามาครับ เห็นคนกำลังนั่งกินอาหารเช้า ก็มีหลากหลายอย่างบนจาน แต่สังเกตุตอนเขากินใกล้จะเสร็จ ทุกอย่างเกือบหมดแล้ว แต่เขาเหลือ ไข่เจียวออมเล็ต 1 คำโตๆ บนช้อน ซึ่งเป็นชิ้นสุดท้ายท

ตอนนี้ผมอายุ 17-18 ปี ส่วนสูง 176 น้ำหนัก 53 เองคับ ซึ่งผม ว่า ผมผอมมากๆ เพื่อน มักจะถามผมว่า วันๆ กินข้าวมั่งหรือปล่าว ทำไมผอมจัง ! ผมกินข้าวก็กิน 3 มื้อ ตามปกติคนทั่วไป ตอนกลางคืน สักประมาณ 2-3 ทุ

เราชอบกินก๋วยเตี๋ยวมาก ช่วงหลังๆสังเกตตัวเอง ** เรากินวันละ1มื้อขึ้น แล้วเวลาไปร้านจะชอบซื้อมาตุนไว้ในตู้เย็น 1. ซึ่งมันกระทบกับการเงินของเรา เพราะต้องซื้อกินทุกวันทุกมื้อ -นมวันละ 4-5 กล่องต่อว

สังคมไทย สะท้อนอะไร พร้อมๆกัน คนจน คนปานกลาง ปานกลางค่อนขัางดี และ คนรวย ยังมีพฤติกรรมไม่เหมือนกัน วันที่ ของแพงเท่ากัน บางกระทู้บอก จะอยู่อีกกี่วัน บางกระทู้บอก จะประหยัดอย่างไร ที่ผมเห็น ในห้าง

อยากทราบว่า ถ้ากินตามนี้น้ำหนักจะลดมั้ยคะ แล้วจะโยโย่มั้ย มื้อเช้า:ไม่ได้กิน เพราะตื่นไม่ทัน กลางวัน: กินทั่วไป เช่น ข้าว ก๋วยเตี๋ยว ลูกชิ้น มื้อเย็น: กินไข่ต้มฟองเดียว เพราะกินหนักไปแล้วที่มื้อกลางสั