▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼
แสดงความคิดเห็น
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
-
หน้าแรก
- คอมมูนิตี้
- {name} {description}
- กิจกรรม
- แลกพอยต์
- อื่นๆ
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
4 เหตุผลที่ทำให้ “แค่จิ้มนิดเดียว” ก็พาโซเดียมล้นโดยไม่รู้ตัว 🤣
- ส่วนผสมในน้ำจิ้มใส่เครื่องปรุงโซเดียมสูงทั้งนั้น
- จิ้มเพลิน ซ้ำหลายคำ โดยไม่รู้ว่าเพิ่มโซเีดียมทุกคำ
- อาหารที่จิ้มก็มักโซเดียมสูงอยู่แล้ว
- น้ำจิ้มที่ดูไม่เค็มก็มีโซเดียมแฝงจากเครื่องปรุงต่าง ๆ
รู้แบบนี้แล้ว...
อย่าลืม “ลดจิ้ม” เพื่อ “ลดโซเดียม”
✅แตะๆก็พอ
✅เลี่ยงจิ้มซ้ำหลายคำ
✅ไม่เกิน 1 ช้อนโต๊ะต่อมื้อ!
Cr. ลดจิ้ม ลดดซเดียม