ลุกนั่ง

คือเค้าเคยลงเรื่องที่โดนลุกนั่งไว้ค่ะตอนเทอม1คือถ้าทำข้อสอบผิดข้อนึงก็จะโดนลุก10รอบละมันหลายข้อค่ะเค้าเลยเจ็บบขามากเพราะลุกติดกันหลายวันละพอหยุดไปก็หายค่ะแต่พอลุกใหมาก็กลับมาเจ็บซึ่งเทอม2ก็ยังมีค่ะอาการปวดเลยยังไม่หาย55555ยังปวดอยู่เลยค่ะตอนนี้ปวดมากกกกกปวดเข่าสุดๆๆทำไงให้หายดีคะ