อายุ 50+ มีปัญหาสุขภาพกันบ้างไหมครับ

กระทู้นี้อยากรู้ว่า อายุเขัาเลข 50+ ถ้ามีปัญหาสุขภาพกันไหม
มีความคิดประมาณ...รู้งี้  ไหมครับ

ผมว่าทุกคนผ่านช่วงกำลังห้าวอายุ 30-50
ทำงานหนัก นอนน้อย กินดื่ม บางคนสูบด้วย
ไม่ค่อยสนใจดูแลสุขภาพกัน

[Spoil] คลิกเพื่อดูข้อความที่ซ่อนไว้ส่วนตัวผมเสียดายเรื่องเดียวคือ มีปัญหาหัวเข่าเสื่อม+หมอนรองกระดูกเข่า
รู้งี้ของผมคือ ไม่ควรนั่งยอง ขัดสมาธิ นั่งส้วมซึม
แต่ทำไงได้ครับ สมัยก่อนมันไม่มีหรอก ชักโครก
น้องผม 2 คน เพิ่งจะมีปัญหาสุขภาพค่อนข้างซีเรียสทั้งคู่
คนนึงเส้นโลหิตในสมองตีบ อีกคนต้องผ่าตัดเอาเนื้องอกในมดลูกออกกำลังลุ้นว่าถึงขั้นเนื้อร้ายไหม

ทั้ง 2 คนมีรู้งี้เหมือนกัน ... เสียดายเมื่อก่อนไม่สนใจดูเลสุขภาพเลย
ชอบกินของหวาน น้ำอัดลม น้ำหวาน ไม่สนใจดูแลอาหารกิน และ ไม่ออกกำลังกายเลย

อายุเพิ่งเลย 50 ทั้งคู่