ซิทอัพแล้วปวดคอ แนะนำ

กระทู้คำถาม

อยากรู้ค่ะว่าซิทอัพไม่ถึงนาทีแล้วปวดคออันนี้ปกติมั้ยคะแล้วแก้ยังไง อยากลองซิทอัพแบบจริงๆจังๆแต่ลองทำแล้วปวดคอม้าวขนาดแค่ลุกได้แค่นิดดดเดียวเองค่ะ

สมาชิกหมายเลข 8968259

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ ออกกำลังกาย

{room_name}