ซิทอัพแล้วปวดคอ แนะนำ

กระทู้คำถาม
อยากรู้ค่ะว่าซิทอัพไม่ถึงนาทีแล้วปวดคออันนี้ปกติมั้ยคะแล้วแก้ยังไง อยากลองซิทอัพแบบจริงๆจังๆแต่ลองทำแล้วปวดคอม้าวขนาดแค่ลุกได้แค่นิดดดเดียวเองค่ะ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่