หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ว่ายน้ำ 25 เมตร เร็วสุด 23 วิ อยากต่ำกว่า 20 วิ ต้องทำอย่างไร
กระทู้คำถาม
ว่ายน้ำ
สโตรค น้อยสุด 7 ครั้ง
SWOLF น้อยสุด 31
ต้องฝึกอะไรเพิ่มเติมครับ
แก้ไขข้อความเมื่อ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
ถ้าเล่น Bodyweight อยู่บ้านแบบนี้ ควรกินเวย์ไหม
สมมติ เล่นอก Chest Press Dumbell 100 ครั้ง วิดพื้น 100 ครั้ง Fly 100 ครั้ง Triceps Kickback 80 ครั้ง Overhead Extension 80 ครั้ง วิ่งหนักสลับเบา 20-30 นาที แบบน
HS Stage
แข่งขันกีฬา วิ่ง 800 เมตร คุณใช้เวลาเท่าไหร่
พอดีผมลงกีฬาวิ่ง 800 เมตรน่ะครับ ถนัดแบบอึด ทน นาน 55 จากที่เลิกซ้อม เลิกวิ่งมาหลายเดือน (ยังไม่ถึงปี) มาซ้อมใหม่ วิ่งเหยาะๆ 400 เมตร ใช้เวลาไป 3 นาที (- -') รว
สมาชิกหมายเลข 1829699
กระโดดเชือก 200 ครั้ง ใน 1 นาที กี่แคลครับ
หนัก 86 สูง 167 ครับ อายุ 22 ปี สปีดการกระโดด(กระโดดต่ำ เน้นความเร็วสูงสุด ไม่เน้นสูง ) ทำได้ 200 ครั้ง ใน 1 นาที ครับ อยากรู้ว่ากี่แคลครับ ก่อนทำ อัตราการเต้นข
สมาชิกหมายเลข 4908117
ช่วยอ่านผลว่ายน้ำจากนาฬิกาหน่อยครับ พอดีพึ่งเริ่มว่ายน้ำ
พอดีผมเริ่มว่ายน้ำเพื่อลดน้ำหนัก แล้วมีนาฬิกา Garmin อยู่ด้วย แต่ผมไม่รู้การอ่านผล ช่วยแนะนำหน่อยครับ ว่ายสระ 25 เมตร อัตราสโตรกเฉลี่ย 16 สโตรก/นาที สโตรกเฉลี่ย
สมาชิกหมายเลข 4611925
มือใหม่ช่วยผมวางตารางฝึกใน 1 สัปดาห์หน่อยครับผม
ผมฝึกวิ่งมา 5 ครั้ง จำนวนอาทิตย์กว่า แต่ก่อนหน้านั้นก็เล่นกีฬาอย่างอื่นอยู่ครับ ตอนนี้ วิ่ง 5K ได้ 39 นาที ยาวสุด 10 โลได้ 1.25 ชั่วโมง อยากสอบถามว่าถ้าผมจะฝึกว
ขุนนางหนุ่มสีน้ำเงิน
โดนครูสอนว่ายน้ำทำแบบนี้ คือมันควรแล้ว?? [18+]
เรื่องมันเกิดมา5 ปีแล้วค่ะ ตอนนั้นเราอายุ 11 ขวบค่ะ ป.6 ที่โรงเรียนจะมีสอนวิชาว่ายน้ำค่ะ สำหรับครูผู้สอนป.4-6 เป็นครูผู้หญิง ประเด็นคือ ครูที่สอนประจำอยู่เขาท้อ
สมาชิกหมายเลข 2243612
ประสบการณ์และความรู้สึกของการจมน้ำนี่เป็นยังไงครับ?
กำลังดูซีรี่ย์เรื่อง Prison Break Season 2 EP 11 BOLSHOI BOOZE อยู่ครับ ในช่วงท้ายๆนางเอกถูกจับกดน้ำจะปล่อยให้จมน้ำตาย ก่อนจะปล่อยเขาพูดกับนางเอกว่า เวลาปล่อยน้
ดราฟท์สาขาญี่ปุ่นครับ
มีท่านใดใช้หรือแนะนำหุ่นยนตร์ทำคสามสะอาดสระว่ายนำ้บ้างคับ
ผมมีสระว่ายน้ำที่คนดูดทำความสะอาดไม่ค่อยว่าง เลยคิดว่าจะซื้อหุ่นยนตร์ เลยลองศึกษาดูแต่ข้อมูลผู้ใช้จริงก็มีน้อยมาก 1.ยี่ห้อที่ดู zodiac (ex 5000iq,5050iq,6000iq
สมาชิกหมายเลข 6669601
ช่วยแนะนำสระว่ายน้ำ ใน กทม ( ใกล้กับ BTS / MRT )
คือตอนนี้ว่ายที่ สวนหลวง พระราม 9 แล้วรู้สึกว่า เด็กมาเรียนว่ายน้ำเยอะ ( มาก ) จะเงียบก็ช่วง 19:00 + ( ซึ่งสระปืด 2 ทุ่ม ) ขอคำแนะนำสระว่ายน้ำทีค่ะ - อยากว่ายเป
ROOFER
สอบถามเพื่อนๆ ที่ว่ายน้ำ ใช้ นาฬิการุ่นไหน ที่มี HR แม่นๆ หน่อยครับ
ตอนนี้ ผมใช้ Suunto 5 อยู่ครับ Heart rate ไม่ค่อยแม่นครับ กำลังศึกษา ดูหลายๆ ยี่ห้อ เพื่อนๆ ใช้ตัวไหน กันอยู่ครับ แนะนำหน่อยครับ
facenson
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ว่ายน้ำ
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ว่ายน้ำ 25 เมตร เร็วสุด 23 วิ อยากต่ำกว่า 20 วิ ต้องทำอย่างไร
SWOLF น้อยสุด 31
ต้องฝึกอะไรเพิ่มเติมครับ