หลวง​ปู่​เทสก์​สอนละกิเลส​อย่าคล้อยตามกิเลศตัณหา​

"สุข เกิดขึ้น ก็รู้...
ทุกข์ เกิดขึ้น ก็รู้...
จิต ตามรู้...อารมณ์ทุกขณะ
ถ้าจิตโน้มไปหาสุข เราก็ดึงมันไว้
ถ้าจิตเอียงไปทางทุกข์ เราก็ดึงมันไว้  

ที่จริง...ไม่ใช่ การดึงอะไรหรอก
เพียงรู้...ทันอารมณ์
ทั้งสุข และทุกข์ ว่ามันเป็นตัว วัฏฏะ
หมุนวน แปรเปลี่ยนไปตามเหตุตามปัจจัย

เมื่อรู้...เท่าธรรมดาของโลก
อยู่...อย่างนี้ โดยไม่ติดข้องในอารมณ์
ทั้งปวง จะเป็นผู้ทำที่สุด...แห่งทุกข์ได้."

#หลวงปู่เทสก์ เทสรังสี