"ผู้ฝึกหัดสมาธิ...
ต้องรู้จัก จิต...ของตนเสียก่อน
จิต คือ...ผู้นึก ผู้คิด ส่งส่าย-ไปมา แต่ไหน
แต่ไรมาแล้ว ถ้าไม่เห็นโทษ เห็นทุกข์...
ของการนึก ส่งส่าย จึงไม่เข้าถึง...สมาธิซักที
เราฝึกหัด ต้องการจะให้เป็นสมาธิ...
เหตุนั้น...
จึงพิจารณาให้เห็นโทษ ในการที่จิตส่งส่าย วุ่นวาย เบื่อหน่าย จึงยอมสละ...
ยังเหลือ แต่...ตัวจิต อันเดียวเท่านั้น
เรารู้ว่า...จิต คือ...ผู้คิด ผู้นึก
แต่อย่า...ไปเอาการคิด-นึก มาเป็นอารมณ์
ให้จับ...ผู้ที่คิด ผู้ที่นึก ผู้มันส่งส่ายนั้น...
เมื่อจับเอาผู้นั้น แล้ว...
จะหยุดส่งส่าย มันจะรวมเข้ามา...เป็นใจ
คือ...ผู้รู้จิต กับใจ มันต่างกันอย่างนี้
จิต คือ...
ผู้คิด ผู้นึก ผู้ส่งส่าย ปรุงแต่ง
ครั้นไม่คิด ไม่นึก ไม่ส่งส่าย
อยู่...เฉยๆ แล้วก็...เป็นใจ
ใจ คือ...
ผู้รู้ นั่นแหละ จึงเป็นสมาธิได้."
_______________________________________
หลวงปู่เทสก์ เทสรังสี วัดหินหมากเป้ง
หลวงปู่เทสก์สอนให้รู้จักจิตก่อนทำสมาธิ
ต้องรู้จัก จิต...ของตนเสียก่อน
จิต คือ...ผู้นึก ผู้คิด ส่งส่าย-ไปมา แต่ไหน
แต่ไรมาแล้ว ถ้าไม่เห็นโทษ เห็นทุกข์...
ของการนึก ส่งส่าย จึงไม่เข้าถึง...สมาธิซักที
เราฝึกหัด ต้องการจะให้เป็นสมาธิ...
เหตุนั้น...
จึงพิจารณาให้เห็นโทษ ในการที่จิตส่งส่าย วุ่นวาย เบื่อหน่าย จึงยอมสละ...
ยังเหลือ แต่...ตัวจิต อันเดียวเท่านั้น
เรารู้ว่า...จิต คือ...ผู้คิด ผู้นึก
แต่อย่า...ไปเอาการคิด-นึก มาเป็นอารมณ์
ให้จับ...ผู้ที่คิด ผู้ที่นึก ผู้มันส่งส่ายนั้น...
เมื่อจับเอาผู้นั้น แล้ว...
จะหยุดส่งส่าย มันจะรวมเข้ามา...เป็นใจ
คือ...ผู้รู้จิต กับใจ มันต่างกันอย่างนี้
จิต คือ...
ผู้คิด ผู้นึก ผู้ส่งส่าย ปรุงแต่ง
ครั้นไม่คิด ไม่นึก ไม่ส่งส่าย
อยู่...เฉยๆ แล้วก็...เป็นใจ
ใจ คือ...
ผู้รู้ นั่นแหละ จึงเป็นสมาธิได้."
_______________________________________
หลวงปู่เทสก์ เทสรังสี วัดหินหมากเป้ง