เลือดจาง

ช่วงนี้แอบกังวลเรื่องส่วนสูง เพราะดูตัวเล็กกว่าเพื่อนรุ่นเดียวกัน เลยพยายามหาข้อมูลทั้งเรื่องอาหาร นม การนอน แล้วก็พวกอาหารเสริมสำหรับเด็กเพิ่มเติมค่ะ เลยอยากมาสอบถามคุณพ่อคุณแม่ในนี้หน่อยว่า มีใครเค

ช่วงปีใหม่ ได้ไปบริจาคเลือดครั้งแรก แต่ว่าเลือดจาง อดบริจาค เขาเลยให้ยาบำรุงเลือดมาทาน 2 ถุง คะ ก็เลย ทานหลังอาหารช่วงเช้าวันละเม็ด ก็กินทุกวันนะคะ พอดีเป็นภูมิแพ้ด้วยก็เลยหาวิตามินซีมาทานด้วย ก็เลยทา

พอดีคุณพ่อไปหาหมอท่านนึงมา เค้าบอกว่า เลือดน้อย ทำให้เป็นคนขี้หนาว ให้หายาบำรุงเลือดมาทาน ไม่แน่ใจว่า เลือดน้อย หมายถึงโลหิตจาง รึเปล่าคะ คือตามปกติ คุณพ่อทานอาหารเสริม ที่มีธาตุเหล็ก ทองแดง วิตา

มะละกอ ผลไม้ที่ได้รับฉายาว่า "ผลไม้แห่งอายุยืน" แต่นักโภชนาการเตือน 4 กลุ่มที่ควรหลีกเลี่ยง มะละกอ ผลไม้ที่ได้รับฉายาว่า "ผลไม้แห่งอายุยืน" กลายเป็นเคล็ดลับสุขภาพที่ได้รับความสนใ

หลายคนอาจจะมองข้ามเกรปฟรุตไปเพราะรสชาติที่กินยากกว่าส้มทั่วไป แต่ถ้าคุณได้รู้ว่าผลไม้สีชมพูสวยนี้ทำอะไรกับร่างกายได้บ้าง คุณอาจจะอยากเพิ่มมันลงในมื้อเช้าทันที 1. เสริมปราการภูมิคุ้มกันให้แกร่ง เกรปฟรุ