ตัดไม่ขาดแต่ไปต่อไม่ได้ทำอย่างไรดีคะ?

ตามหัวข้อเลยค่ะ พยามจะออกมาหลายครั้งเพราะอยู่ในความสัมพันธ์ที่อึดอัด ไม่สบายใจ แต่ทุกครั้งที่ออกมาก็จะเป็นฝ่ายวนกลับไปหาเขาทุกครั้งพยามหาวิธีมูฟออนเสพสื่อการมูฟออนทุกช่องทางไม่ได้ช่วยอะไรเลยตกกลางคืนคิดถึงเขาตลอดเอาชนะใจตัวเองไม่ได้สักทีค่ะ แต่ถ้าจะกลับไปคบต่อก็เจอปัญหาอุปสรรคมากมายทำให้ไม่มีความสุขคือตอนนี้ไม่อยากฝืนไปต่อแล้วค่ะอดทนในความสัมพันธ์มาเป็นปีจนตอนนี้มีภาวะซึมเศร้าแนะนำทีค่ะอยากหลุดพ้น